12 ting følelsesmessig og mentalt sterke mennesker ikke gjør

Jeg skriver ofte om de tingene jeg mener vi alle skal gjøre, prøve eller eksperimentere med for å maksimere vår suksess og lykke. Imidlertid er det ikke alltid de tingene vi gjør som gjør den største forskjellen i våre liv, det er ofte de tingene vi unngår å gjøre som har størst effekt. Som mennesker har vi en sterk aversjon mot ikke gjør vi føler at for å gi resultater, må det være en første handling.

Men fordi vi nesten alltid gjør noe, har mer og mer ofte en negativ effekt, snarere enn en positiv. Blant de mentalt sterke er det flere handlinger som unngås for å gi størst nytte på kortest mulig tid.

Disse handlingene er de som mentalt sterke unngår, og som vi bør vurdere å tilpasse oss som våre egne:

1. De kaster ikke bort tid på å synes synd på seg selv. De sitter ikke og synes synd på omstendighetene eller hvordan andre har behandlet dem. I stedet tar de ansvar for sin rolle i livet, jobber med å endre det som kan endres, og husk at livet ikke alltid er enkelt eller rettferdig.
2. De dveler ikke ved fortiden. Fokuser på nåtid og på nær fremtid. De forstår at fortiden er utenfor vår kontroll, og den fjerne fremtiden er omtrent like forutsigbar som været i vinter.
3. De fokuserer ikke på ting de ikke kan kontrollere. De erkjenner at noen ganger er det eneste de kan kontrollere, holdningen deres. Tross alt begynner indre fred i det øyeblikket du velger å ikke la en ukontrollerbar hendelse eller person kontrollere dine følelser. Lær mer fred og mot å gå videre i livet på aksept og ro
4. De forblir ikke i komfortsonen. En komfortsone er et farlig sted, et mørkt avgrunn hvor alle som blir der for lenge mister seg selv helt. Å holde seg innenfor komfortsonen din er å gi opp livet.
5. De bekymrer seg ikke for å glede alle. De erkjenner at de ikke trenger å behage alle hele tiden. De er ikke redd for å si nei eller si fra når det er nødvendig. De streber etter å være medfølende og rettferdige, men kan takle andre mennesker som blir skuffet hvis de ikke helt oppfyller deres urettferdige forventninger. Poenget er at å glede alle er umulig. Må broene du brenner lyse på din måte.
6. De motstår ikke forandring. De ønsker positive forandringer i livet sitt og er villige til å være fleksible. De forstår at endring er uunngåelig og tror på deres evner til å tilpasse seg. Endring skjer av en grunn. Rull med det! Det vil ikke være lett, men det vil være verdt det.
7. De gjør ikke de samme feilene om og om igjen. Gjør en feil en gang, ok. Gjør feil to ganger ... ikke så greit. Refleksjon kan sikre at du ikke gjentar feilene dine. Det er viktig å studere hva som gikk galt, hva du kunne gjort bedre, og hvordan du gjør det annerledes neste gang.
8. De holder ikke et lukket sinn. Du vet ikke alt. Selv de tingene du tror deg selv vet, er sannsynligvis ikke helt sanne. Hvis du holder et lukket sinn, forhindrer du deg selv i å lære nytt materiale. Hvis du slutter å lære, slutter du å leve.
9. De fokuserer ikke på sine svakheter. Selv om det har fordeler å jobbe med svakhetene våre, er det viktigere å fokusere på bank på våre sterke sider. Den mest avrundede personen er ikke den personen som kommer lengst i livet. Å være gjennomsnittlig i alle henseender gjør deg gjennomsnittlig. Imidlertid vil det å mestre et bestemt ferdighetssett eller trekk tillate deg å slå konkurransen med mindre innsats.
10. De forventer ikke umiddelbare resultater. Tålmodighet er ikke bare en dyd, det er dyden. De fleste mislykkes ikke fordi de ikke er gode nok, eller ikke er i stand til å vinne eller lykkes. De fleste mislykkes fordi de er utålmodige og gir opp før deres tid har kommet.
11. De lar ikke flyktige fristelser distrahere dem fra drømmene sine. Ikke la fristelsene i dag distrahere deg fra det du fortjener. Gjør det du må gjøre nå, slik at du kan gjøre det du vil gjøre senere.
12. De henger ikke på hvert ord andre mennesker sier om dem. De lytter til sitt eget hjerte og intuisjon, ikke peanøttgalleriet. Så prøv å ikke ta ting andre sier om deg for personlig. Det de tenker og sier er en refleksjon av dem, ikke deg. Til syvende og sist kan du ikke endre hvordan folk behandler deg eller hva de sier om deg. Alt du kan gjøre er å endre hvordan du reagerer og hvem du velger å være i nærheten.