125+ beste Dr. Phil Mcgraw-sitater: eksklusivt utvalg

Phillip Calvin McGraw , også kjent som Dr. Phil, er en amerikansk TV-personlighet, forfatter og tidligere psykolog som er programleder for TV-showet Dr. Phil. Dypt inspirerende Dr. Phil Mcgraw sitater vil få deg til å se på livet annerledes og hjelpe deg å leve et meningsfylt liv.

Berømte Dr. Phil Mcgraw-sitater

Forstår du at du ikke kan spille livets spill med svette palmer? - Phil McGraw

Folk skaper sine egne opplevelser. - Phil McGraw

Det er ingen virkelighet, bare oppfatning. - Phil McGraw

Enten får du det eller ikke. Bli en av dem som får det. - Phil McGraw

Suksess betyr forskjellige ting i forskjellige deler av livet mitt, men hvis jeg til slutt må definere hva suksess betyr - bunnlinjen - så er det hvis familien er sunn og lykkelig. - Phil McGraw

Åtti prosent av alle spørsmålene er uttalelser i forkledning. - Phil McGraw

Jeg tror alle foreldre, hver generasjon har ønsket at barna deres skal gjøre det bedre og ha en høyere levestandard. Men jeg synes det er for mye skyld. - Phil McGraw

Du må navngi det for å hevde det - Phil McGraw

Å elske smart betyr å tro på deg, din verdi og din verdi. - Phil McGraw

Det er noen syke mennesker i denne verden. - Phil McGraw

Tenk på alle tider, situasjoner og omstendigheter der du har blitt fanget opp i å gjøre deg selv rett i stedet for lykkelig ... Jo vanskeligere du kjemper for å vinne, jo større taper du. - Phil McGraw

Du vet, det vi vet er at det er høy frekvens av vold hjemme hos de som mobber. - Phil McGraw

Livet har klart seg, ikke kurert. - Phil McGraw

Vellykket vekttap krever programmering, ikke viljestyrke. - Phil McGraw

Et år fra nå vil du veie mer eller mindre enn hva du gjør akkurat nå. - Phil McGraw

Jeg er bare ikke god på matte. - Phil McGraw

Dette er ingen generalprøve. - Phil McGraw

Jeg mener, se, lærere gjør ikke jobben sin for pengene, tydeligvis fordi vi betaler dem latterlig små beløp for det de legger i. De fleste av dem kommer ut av sin egen lomme for materialer og ting for å hjelpe barna og alle at. - Phil McGraw

Hvis du trenger et mirakel, vær et mirakel. - Phil McGraw

Mange mennesker har tragiske barndommer. Men vet du hva? Kom over det. - Phil McGraw

Når du gifter deg, er lojaliteten din først og fremst mot ektefellen din og familien du lager sammen. - Phil McGraw

Det er vanskelig å se ditt eget ansikt uten speil. - Phil McGraw

Folk som konsekvent vinner har en klar og gjennomtenkt strategi. De vet hva de trenger å gjøre, og når de trenger å gjøre det. De skriver det ned slik at de holder seg på kurs, og unngår ethvert alternativ som ikke kommer dem nærmere målstreken. - Phil McGraw

Hvis du prøver å komme ut av gjeld, må du være villig til å behandle alt som forbruk. - Phil McGraw

Det er en sammenkobling blant medlemmene som binder familien, omtrent som fjellklatrere som tauer seg sammen når de klatrer et fjell, slik at hvis noen skulle gli eller trenger støtte, blir han holdt oppe av de andre til han får fotfestet igjen. - Phil McGraw

Livet er en maraton, ikke en sprint. - Phil McGraw

Folk har rett til å tenke og si hva de vil. Men du har rett til ikke å ta det til deg, og ikke reagere. - Phil McGraw

Internett bringer bare all slags informasjon inn i hjemmet. Det er bare mye distraksjon, mye konkurranse om foreldrenes stemme for å resonere i barnas ører. - Phil McGraw

I livet har du tre alternativer med enhver situasjon som er en utfordring. Fjern deg selv fra situasjonen, endre den eller godta den. - Phil McGraw

Du trenger ikke en pakke med ville hester for å lære å lage en sandwich. - Phil McGraw

Jeg er flau hver gang jeg ser en lærer i øynene, fordi vi ber dem gjøre så mye for så lite. - Phil McGraw

Det er bedre å være sunn alene enn syk med noen andre. - Phil McGraw

Mat er en mestringsmekanisme folk er redd for å gi opp, for da vil de føle seg forvirret og tapt. - Phil McGraw

Du trenger ikke å være sint bare fordi du har rett til å være sint. - Phil McGraw

Hvorfor mislykkes så mange ekteskap? Fordi ingen blir lært hvordan man skal gifte seg. Vi blir ikke lært hvordan vi skal velge en ektefelle, eller hvorfor vi skal velge en ektefelle vi ikke vet hvordan vi skal håndtere følelsene våre når vi først er i et ekteskap. Gifte mennesker har aldri blitt lært hvorfor de eller deres ektefeller føler slik de gjør og oppfører seg slik de gjør. Ingen har noen gang lært oss det grunnleggende. - Phil McGraw

Jeg tror jeg har det beste personalet i TV. - Phil McGraw

Med mindre du vet hvem du er, vil du alltid være sårbar for hva folk sier. - Phil McGraw

Det største behovet i alle mennesker er behovet for aksept, behovet for å oppleve en følelse av å tilhøre noe og noen. Behovet for aksept er kraftigere i familien din enn noe annet sted…. Hvis familien ikke tilfredsstiller behovet ditt, stol på meg, barna dine vil gå andre steder for å søke det for å finne godkjenning og aksept. - Phil McGraw

Endring kan komme på en av to viktige måter: Begynn å oppføre deg positivt eller slutte å oppføre deg negativt. - Phil McGraw

Du må bestemme, se, dette er hvem jeg er. Dette er den beste måten jeg kan presentere meg på, og jeg skal ri den hesten til målstreken. Ikke alle vil like det, men det er OK. - Phil McGraw

Du kan ikke legge fjær på en hund og kalle den en kylling! - Phil McGraw

Hvis det du gjør ikke fungerer, kan du endre det. - Phil McGraw

Stå opp og gå ut av historien din - Phil McGraw

Du får det du ber om i dette livet. Hvis du ber om ingenting, får du ingenting. - Phil McGraw

Du bør vurdere en ansettelsesendring før du vurderer å selge ut. - Phil McGraw

La meg si deg at hvis du er 45, har tre barn og er postmenopausal, kommer du ikke til å veie det du gjorde den dagen du ble uteksaminert fra videregående skole. Få det ut av hodet. Det er et mediedrevet ideal som du aldri kommer til å oppnå sunn. - Phil McGraw

I stedet for å skamme deg over det du har vært igjennom, vær stolt av det du har overvunnet! - Phil McGraw

Gjør du det du gjør i dag fordi du vil gjøre det, eller fordi det er det du gjorde i går? - Phil McGraw

Sannheten har ikke versjoner, det er det bare. - Phil McGraw

Vi lærer folk hvordan de skal behandle oss. - Phil McGraw

Hvis naboen din har et helt annet syn på abort, homofilt ekteskap, stamcelleforskning, alle disse tingene, er dere fortsatt amerikanere. Ingen av dere er nødvendigvis mer patriotiske enn den andre. Verken elsker landet sitt mer enn det andre gjør. - Phil McGraw

Sunn fornuft må være mer vanlig. - Phil McGraw

De fleste valg er drevet av umiddelbare resultater. - Phil McGraw

Åtti prosent av alle valg er basert på frykt. De fleste velger ikke hva de vil, de velger det de synes er trygt. - Phil McGraw

Ledere inspirerer. De er ikke tildelt ledelse. De befaler det. - Phil McGraw

Det er stor forskjell mellom å bli forelsket og å være forelsket. Det er stor forskjell mellom forelskelse og forelskelse. - Phil McGraw

Smerter er prisen du betaler for å motstå livet. - Phil McGraw

Alle bruker en maske. Vi setter alle frem det beste. Vi prøver alle å komme med en uttalelse, jeg sier ikke at det er ille. - Phil McGraw

Virkelighetssjekk: du kan aldri, aldri, bruke vekttap for å løse problemer som ikke er relatert til vekten din. I målvekt eller ikke, må du fortsatt leve med deg selv og håndtere problemene dine. Du vil fortsatt ha den samme mannen, den samme jobben, de samme barna og det samme livet. Å miste vekt er ikke en kur for livet. - Phil McGraw

Hvis jeg var i luften og bare var en slags vanilje personlighet som tok den sikre veien og den sikre måten å prøve å behage alle menneskene hele tiden, hadde jeg vært borte om to uker. - Phil McGraw

Alle kan gjøre noe når de vil gjøre det. Virkelig vellykkede mennesker gjør ting når de ikke vil gjøre det. - Phil McGraw

Du er din egen viktigste ressurs for å få livet ditt til å fungere. Livet belønner handling. Inntil din kunnskap, bevissthet, innsikt og forståelse er oversatt til handling, har de ingen verdi. - Phil McGraw

Jeg vokste opp i friidrett, der folk holder poengsum. - Phil McGraw

Menn blir forelsket i øynene. Kvinner blir forelsket i ørene. - Phil McGraw

Ikke vent til du er i en krise for å komme med en kriseplan. - Phil McGraw

Lær når det er bra å holde kjeft - Phil McGraw

Vel, jeg er ikke sikker på hva poppsykologi er, men jeg liker det ikke. - Phil McGraw

Min far pleide å si: ‘Du ville ikke bekymre deg så mye for hva folk tenkte på deg hvis du visste hvor sjelden de gjorde det. - Phil McGraw

Alle skal ha muligheten til å gjøre og være alt de kan være. - Phil McGraw

Vi er stolte over å ha en plattform gjennom Dr Phil-showet og Dr. Phil Foundation for å tilby barna den stemmen de trenger for å oppfylle sine mål for å få et bedre liv. - Phil McGraw

Hvis du gifter deg for penger, vil du tjene hver krone. - Phil McGraw

Du må finne ut hva det er, og du må lage en plan for å komme til det. Og planen må ha en tidslinje. Du må velge noe du har råd til, og deretter låse det inn og gjøre det lidenskapelig. - Phil McGraw

Hvis du vil ha mer, må du kreve mer av deg selv. - Phil McGraw

Gjør det! Mennesker som lykkes, sitter ikke bare og tenker på hva de vil gjøre. De tar meningsfylt, målrettet, retningsbestemt handling konsekvent og vedvarende. Hvert skritt de tar, fører dem mot resultatet de ser etter. - Phil McGraw

Du trenger ikke et tau for å klype en fremmed rumpe. - Phil McGraw

Hvis du ikke vet hva du vil - og jeg mener spesifikt - så vet du ikke engang når du har det. - Phil McGraw

Forskjellen mellom vinnere og tapere er at vinnere gjør ting som tapere ikke vil gjøre. - Phil McGraw

De som gifter seg for penger, tjener det uansett. - Phil McGraw

Som en fiende jeg kjente så nært som enhver venn, ble jeg kjent med den nagende, konstante tomheten i det inkongruente livet. Jeg ignorerte meg selv og levde for mennesker, formål og mål som ikke var mine egne. Jeg forrådte hvem jeg var og godtok i stedet en fiktiv vikar som ble definert utenfra. - Phil McGraw

Det er ingenting galt med ekteskapet ditt hvis du har å gjøre med regninger og barn og ødelagt søppelhåndtering og svigerforeldre og arbeidskrav. Det er et vanlig ekteskap. - Phil McGraw

Effektive forhandlere har en stil som de som de prøver å påvirke, forholde seg til og beundre. - Phil McGraw

Folk sier at tiden helbreder alle sår. La meg si deg, tiden helbreder ingenting. Du kan gjøre galt i 10 år, og det tilsvarer ikke det rette på en dag. - Phil McGraw

Sorg er en prosess å gå gjennom, ikke et mål å velte seg i. I en prosess fortsetter du å sette den ene foten foran den andre, og hvert lille trinn er en del av din helbredelse. - Phil McGraw

Mestere får det de vil fordi de vet hva de vil. De har en visjon som holder dem motiverte og effektivt på sporet. De ser det, føler det og opplever det i deres sinn og hjerter. Hva er suksess for deg? Du kommer ikke dit uten å vite hvordan det føles og ser ut. - Phil McGraw

Viljestyrke er en myte. Problemet med å prøve å bruke viljestyrke for å oppnå og opprettholde en atferdsendring er at den drives av følelser. Og som vi alle vet, er følelsene våre i beste fall ustabile. De kommer og går. Når følelsene dine begynner å gå ned - og de vil - selv dine best planlagte planer vil falle flatt. - Phil McGraw

Vær ditt autentiske selv. Det autentiske selvet ditt er hvem du er når du ikke er redd for dømmekraft, eller før verden begynner å presse deg rundt og fortelle deg hvem du skal være. Ditt fiktive selv er den du er når du har en sosial maske for å behage alle andre. Gi deg selv tillatelse til å være ditt autentiske selv. - Phil McGraw

Jeg tror ikke, ikke engang eksternt, at du må ha en partner i livet ditt for å være hel, for å være komplett, for å bli oppfylt. Du trenger bare ikke. - Phil McGraw

Lykke er ikke et forslag som passer alle sammen. Du må definere hvordan det ser ut for deg og deretter gjøre en bevisst innsats for å få tilgang til det som får deg til din unike definisjon av glede. - Phil McGraw

Hvis du ikke har en plan, blir dager til uker, uker blir måneder, måneder blir år, og før du vet ordet av, ser du tilbake og sa, burde jeg hatt en plan. - Phil McGraw

Det er kraft i tilgivelse. - Phil McGraw

Jeg er en av dem som mener at du ikke kan være en slags mann og en annen president. - Phil McGraw

Bevissthet uten handling er verdiløs. - Phil McGraw

Når du lar en persons ord irritere deg, gir du bort kraften din. - Phil McGraw

Jeg mener, hvis du nedbryter noen, isolerer du dem, du kontrollerer dem, du kaller dem navn, du fornedrer dem. Det er en fryktelig tilværelse for mennesker. - Phil McGraw

Mennesker som ikke har noe å skjule, skjuler ingenting. Du bør være en åpen bok, være gjennomsiktig. - Phil McGraw

Du må møte smerten og frykten og gå gjennom sorgen. - Phil McGraw

Du kan ikke endre det du ikke anerkjenner. - Phil McGraw

Alle står overfor utfordringen med å finne mening for lidelsen. - Phil McGraw

Forhold forhandles, og hvis du arbeider med ultimatums og autoritet hele tiden, kommer du ikke noen vei. - Phil McGraw

Livet administreres Det er ikke kurert. - Phil McGraw

Du må lytte til kroppen din fordi kroppen din lytter til deg. - Phil McGraw

Du er bare ensom hvis du ikke er der for deg. - Phil McGraw

Jeg sier deg at hvis du er på første rad av paraden og slutter å gå, er du ganske snart tilbake i tuba-delen. Og hvis du vil lede paraden, må du fortsette å bevege deg. - Phil McGraw

Kjenn målet ditt, lag en plan og trekk avtrekkeren - Phil McGraw

Det har aldri vært en sammenslåing av to liv der det ikke oppstod betydelige dagligdagse problemer. På en eller annen måte vil forholdet ditt bli påvirket. Det eneste spørsmålet er hvordan. Det er stor forskjell på å vite og å gjøre. Det er ikke det som skjer mellom partnere som bestemmer utfallet av et forhold, det er hvordan de håndterer det som skjer. Hvis alt du håndterer i forholdet ditt er problemer, vil du ha et problemforhold. Hvis du vil ha ditt pund kjøtt med full anerkjennelse av at du har rett, vil fremtiden bli svak. - Phil McGraw

Hver og en av oss har ting som vi tror på oss selv når ingen andre ser, ingen andre lytter, ingen andre overvåker hva vi gjør. Vi tror ting om oss selv. - Phil McGraw

Vi har alle en sosial maske, ikke sant? Vi tar den på, vi går ut, setter vår beste fot frem, vårt beste image. Men bak den sosiale masken er det en personlig sannhet, hva vi virkelig, virkelig tror om hvem vi er og hva vi er i stand til. - Phil McGraw

Noen ganger tar du riktig avgjørelse, noen ganger tar du avgjørelsen riktig. - Phil McGraw

Det meste du får er det du ber om. - Phil McGraw

Akkurat i dette øyeblikket kan du si til deg selv at du har et antall beundringsverdige egenskaper. Du er en lojal venn, en omsorgsfull person, noen som er smart, pålitelig, morsom å være rundt. Det er fantastisk, og jeg er glad for deg, men la meg spørre deg om dette: er du noen av disse tingene for deg selv? - Phil McGraw

Sinne er ikke noe annet enn et ytre uttrykk for vondt, frykt og frustrasjon - Phil McGraw

Det er så mye lettere å fortelle folk hva de vil høre i stedet for hva de trenger å høre. - Phil McGraw

Du kan ikke være hvem og hva du er med mindre du har en livsstil, både internt og eksternt, som er designet for å støtte denne definisjonen av selvet. - Phil McGraw

Ta motorveien, det er mye mindre trafikk der oppe. - Phil McGraw

Ta det fra en fyr: Hvis du er forelsket i noen, vil du svømme bekken, du vil bestige fjellet, du vil drepe dragen. Du kommer til henne på en eller annen måte. - Phil McGraw

Noen mennesker foretrekker passasjerrollen, fordi den ikke pålegger noe reelt press for å avgjøre eller stå ansvarlig for livets resultater. - Phil McGraw

En mor er bare like lykkelig som sitt tristeste barn. - Phil McGraw

Dette er livet ditt og klokka tikker. - Phil McGraw

På slutten av dagen spiller ikke noen rolle om disse menneskene er komfortable med hvordan du lever livet ditt. Det som betyr noe er om du er komfortabel med det. - Phil McGraw

Jeg har snakket med så mange mennesker, både menn og kvinner, som blir overvektige og deres selvtillit bare går i tanken. De tror de blir dømt. De synes de er lite attraktive. - Phil McGraw

Du må kreve intet mindre enn det beste av deg selv og for deg selv. Du må si deg selv at det ikke er galt å ønske det hele. - Phil McGraw

Livet er ikke en suksessreise. - Phil McGraw

Livet er en fullkontaktidrett, og det er poengsum oppe på brettet. - Phil McGraw

Akkurat nå, lag en liste over hva du beundrer om deg selv - ikke stopp før du har fylt en side. Sitt og nyt hver kvalitet og prestasjon. Når du husker hvor mye du må være stolt av, trenger du ikke å misunne andre. I stedet for å velte deg i sjalusien, bruk vennenes prestasjoner som inspirasjon til å forfølge det livet du ønsker. - Phil McGraw

Noen ganger må du bare gi deg selv det du ønsker at noen andre vil gi deg. - Phil McGraw