130+ beste terapitilbud som har endret livet mitt

TIL terapi eller medisinsk behandling er forsøkt å avhjelpe et helseproblem, vanligvis etter en diagnose. Sitater fra inspirasjonsterapi vil utfordre måten du tenker på, endre måten du lever og forvandle hele livet ditt.

Hvis du søker etter sitater om å være deprimert og slutte å tenke over sitater som fanger perfekt det du vil si eller bare vil føle deg inspirert, bla gjennom en fantastisk samling av topp avhengighet sitater , sitater om å føle seg ned og berømte desperate sitater .

Berømte sitater

Terapi er ofte et spørsmål om å tippe den første dominoen. - Milton H. Erickson

Våre sår er ofte åpningene i den beste og vakreste delen av oss. - David Richo

Den største helbredende behandlingen er vennskap og kjærlighet. - Hubert Humphrey

Det er ingen større smerte enn å bære en utallige historie i deg. - Maya Angelou

Den beste terapien er faktisk den mer aggressive typen når de åpner deg for å slippe løs. - Cara Delevingne

Jeg har det bra. Jeg har det ikke bra - jeg er her. Er det noe galt med det? Absolutt. - Ned Vizzini

Matlaging og baking er både fysisk og mental terapi. - Mary Berry

Når vi snakker om følelsene våre, blir de mindre overveldende, mindre opprørende og mindre skumle. - Fred Rogers

Terapi er som å fortelle marerittene dine når du er liten at de mister kraften til å skade og kontrollere. - Beth Orton

Skriving er en form for terapi, noen ganger lurer jeg på hvordan alle de som ikke skriver, komponerer eller maler kan klare å unnslippe galskapen, melankolien, panikken og frykten som ligger i en menneskelig situasjon. - Graham Greene

Ødemarken er helbredende, en terapi for sjelen. - Nicholas Kristof

Hvis det eneste verktøyet du har er en hammer, har du en tendens til å se hvert problem som en negl. - Abraham Maslow

Psykoterapi er en privat, konfidensiell samtale som ikke har noe med sykdom, medisin eller helbredelse å gjøre. - Thomas Szasz

Mot skjer ikke når du har alle svarene. Det skjer når du er klar til å møte spørsmålene du har unngått hele livet. - Shannon L. Alder

Noen ganger tar det å håndtere et funksjonshemning - traumet, omlæringen, månedene med rehabiliteringsbehandling - for å avdekke våre sanne evner og hvordan vi kan få dem til å jobbe for oss på måter vi kanskje aldri har forestilt oss. - Tammy Duckworth

Mitt potensial er ubegrenset. - Suksessmantra

Terapi er ikke å ‘snakke om’ ting, men å endre personens liv, og å lindre lidelse, som depresjon, angst eller forholdsproblemer. - David D. Burns

Tenk på hodet ditt som et usikkert nabolag, ikke gå dit alene. - Augusten Burroughs

Alle barn bør læres å ubetinget akseptere, godkjenne, beundre, sette pris på, tilgi, stole på og til slutt elske sin egen person. - Asa Don Brown

Noen søker komforten på terapeutens kontor, andre drar til hjørne-puben og dykker ned i en halvliter, men jeg valgte å løpe som min terapi. - Dean Karnazes

Rengjøring er terapi for meg. Jeg skammer meg ikke for å holde støv eller kost. -Amisha Patel

Du kan ikke endre hvordan folk behandler deg eller hva de sier om deg. Alt du kan gjøre er å endre hvordan du reagerer på det. - Ukjent

Hensikten med psykoterapi er å sette folk fri. - Rollo May

I mine tidlige yrkesår stilte jeg spørsmålet: Hvordan kan jeg behandle eller kurere eller forandre denne personen? Nå vil jeg uttrykke spørsmålet på denne måten: Hvordan kan jeg gi et forhold som denne personen kan bruke for sin egen personlige vekst? - Carl R. Rogers

Jeg gjør ikke det - jeg rister på hodet. (…)

Hva? Hva skulle du si? Dette er et annet triks med krymping. De lar deg aldri stoppe midt i tankene. Hvis du åpner munnen, vil de vite nøyaktig hva du hadde tenkt å si. - Ned Vizzini

Bare det å ta uniformen holder meg i gang. Å kunne komme meg ut der holder meg i gang. Det er den beste behandlingen. - Eric Davis

Inntil du gjør det bevisstløse bevisst, vil det lede livet ditt og du vil kalle det skjebne. - Carl Jung

Effektiv psykoterapi fungerer fordi terapeuten fortsetter å vokse som person og som healer. - Jed Diamond

Jeg skulle ønske du hjalp meg med å se på et mer interessant problem - nemlig sunn fornuft. - Kurt Vonnegut

Det er vanskelig. Jeg tar en lav dose litium hver natt. Jeg tar et antidepressivt middel for mørket mitt fordi bønn ikke er nok. Terapeuten min hører tilståelse to ganger i måneden, min krymping leverer verten, og jeg kan stå i skogen og se verden gnist. - David Lovelace

I Hollywood hvis du ikke har en krymping, tror folk at du er gal. - Johnny Carson

I terapi ser jeg meg selv i speilet annerledes. - Ricky Williams

Utsettelse er en av de vanligste og dødeligste sykdommene, og dens toll på suksess og lykke er tung. - Wayne Gretsky

Psykoterapi kan begynne med det primitive, men det må ende med det guddommelige, for begge er integrerte faktorer i menneskets sinn. - Dion Fortune

Jeg hadde problemer som en terapeut ikke kunne løse sorg over at ingen mennesker i et rom kunne forbedre. - Cheryl Strayed

Jeg forklarer pasientene mine at misbrukte barn ofte synes det er vanskelig å løsrive seg fra deres dysfunksjonelle familier, mens barn vokser fra gode, kjærlige foreldre med langt mindre konflikt. Tross alt, er det ikke oppgaven til en god forelder, å gjøre det mulig for barnet å forlate hjemmet? - Irvin Yalom

Matlaging er god terapi for meg. - Lidia Bastianich

For mange mennesker involverer håndtering av smerte bruk av reseptbelagte medisiner i kombinasjon med komplementære teknikker som fysioterapi, akupunktur, yoga og massasje. Jeg setter pris på dette fordi jeg virkelig mener medisinsk behandling bør henvende seg til personen som helhet - deres sinn, kropp og ånd. - Naomi Judd

Vi trenger ikke å være fagpersoner innen mental helse for å identifisere egenskapene til mulige sosiopater blant oss. - P.A. Speers

det endelige målet med terapi ... det er for vanskelig et spørsmål. Ordene kommer til meg som ro, som oppfyllelse, som å realisere potensialet ditt. - Irvin D. Yalom

Livet gir ingen mening uten gjensidig avhengighet. Vi trenger hverandre, og jo raskere vi lærer det, jo bedre for oss alle. - Erik Erikson

Jeg hadde mennesker i livet mitt som ikke ga opp meg: moren min, tanten min, naturfagslæreren min. Jeg hadde en-til-en taleterapi. Jeg hadde en barnepike som tilbrakte hele dagen med å ta tur-spill. - Temple Grandin

Alle store endringer innledes med kaos. - Deepak Chopra

Psykoterapi kan være et av de største og mest givende eventyrene, det kan føre med seg de dypeste følelsene av personlig verdi, av formål og rikdom i å leve. - Eda Leshan

Å snakke med en terapeut, tenkte jeg, var som å ta av deg klærne og deretter ta av deg huden, og så få den andre til å si: Har du noe imot å åpne brystkassen slik at vi kan begynne? - Julie Schumacher

Jeg har innsett at terapi er utrolig terapeutisk. - Lisa Schroeder

Når du begynner å gjøre en innsats for å 'vekke deg selv' - det er mer oppmerksom på dine daglige aktiviteter - begynner du plutselig å sette pris på livet ditt mer. - Robert Biswas-Diener

Hvis lyden av glade barn raser på ørene dine, tror jeg ikke det er barna som trenger å bli justert. - Stefan Molyneux

Kunstnere trenger en slags stimulerende opplevelse mange ganger, som krystalliserer seg når du synger om det, maler eller skulpturerer det. Du former bokstavelig opplevelsen slik du vil. Det er terapi. - Erykah Badu

Å krysse ned ting er terapien min. Jeg filtrerer senere. - Natascha McElhone

Behandlingen min har kommet fra å ta hensyn til livet mitt. - Oprah Winfrey

Det finnes en rekke teknikker for å hjelpe mennesker med å endre den tankegangen som fører dem til å bli deprimerte. Disse teknikkene kalles kognitiv atferdsterapi. - Irving Kirsch

Når vi ikke lenger er i stand til å endre en situasjon, blir vi utfordret til å endre oss selv. - Viktor Frankl

Det ser dermed ut til å være en omvendt sammenheng mellom utvinning og psykoterapi, jo mer psykoterapi er, jo mindre er utvinningsgraden. - Hans Eysenck

Øyeblikket du må rekruttere folk til å legge ned en annen person, for å overbevise noen om din verdi, er dagen du vanærer barna dine, foreldrene dine og din Gud. Hvis noen ikke ser det som er verdt problemet, er det dem, ikke mennesker utenfor forholdet ditt. - Shannon L. Alder

Ved å gifte seg med snart ofrer mange individer sin sjanse til å kjempe gjennom denne skjærsilden av ensomhet og søke mot en større følelse av selvtillit. De ser på verden utenfor familien og tar knapt en tanke igjen engstelig for en partner. I ekteskapet søker de en erstatning for sikkerheten til opprinnelsesfamilien og en flukt fra ensomhet. Det de ikke skjønner er at de flytter så raskt fra en familie til en annen, de gjør det enkelt å overføre til det nye ekteskapet alle sine vanskelige opplevelser i opprinnelsesfamilien. - Augustus Y. Napier

... komedie fungerer som min terapi. Jeg la problemene mine der ute. Jeg snakker om dem. Jeg snakker om alt før noen har en sjanse. - Kevin Hart

I terapi har jeg lært viktigheten av å holde det åndelige livet og yrkeslivet balansert. Jeg må få balansen igjen. - Tiger skog

Når to mennesker møtes, er det virkelig seks personer til stede. Det er hver mann som han ser seg selv, hver mann som den andre personen ser ham, og hver mann som han virkelig er. - William James

Vi kan definere terapi som et søk etter verdi. - Abraham Maslow

Skriving er en form for terapi, noen ganger lurer jeg på hvordan alle som ikke skriver, komponerer eller maler kan klare å unnslippe galskapen, melankolien, panikken og frykten som ligger i en menneskelig situasjon. - Graham Greene

Baking er terapi. - Paul Hollywood

Massasjeterapi har vist seg å lindre depresjon, spesielt hos personer som har kronisk utmattelsessyndrom, andre studier antyder også fordeler for andre befolkninger. - Andrew Weil

bryting er terapi. Uansett hvor dårlig min personlige situasjon er, når jeg går inn i ringen, forsvinner alle problemene mine. Bagasjen min blir liggende bak der den hører hjemme. - Eddie Guerrero

Ingenting vil fungere med mindre du gjør det. - Maya Angelou

Jeg pleide å være ganske hard mot meg selv, som om jeg ikke likte en hårklipp jeg gjorde på noen, ville jeg tenkt mye på det og gjettet meg selv. Men etter terapi og mye arbeid vet jeg hvordan jeg støver meg av mye raskere, og de tingene slår meg ikke så mye ned som før. - Jonathan Van Ness

Det gode liv er en prosess, ikke en tilstand av å være. Det er en retning, ikke en destinasjon. - Carl Rogers

Psykoterapi er en syklisk prosess fra isolasjon til forhold. Det er syklisk fordi pasienten, i frykt for eksistensiell isolasjon, forholder seg dypt og meningsfullt til terapeuten og deretter styrket av dette møtet ledes tilbake igjen til en konfrontasjon med eksistensiell isolasjon. - Irvin D. Yalom

En kultur som er så manisk og massivt materialistisk som vår, skaper selvsagt materialistisk oppførsel hos folket, spesielt hos de menneskene som ikke har blitt utsatt for annet enn ødeleggelsen av fantasien som denne kulturen kaller utdannelse, ødeleggelsen av autonomi den kaller arbeid, og ødeleggelsen av aktiviteten den kaller underholdning. - James Hillman

[Barn] kan bare ikke være trist for lenge, det er ikke i dem, ettersom barn sørger i små biter her og der som lappeteppe i livet. - Nancy E. Turner

Skoen som passer til en person klemmer en annen, det er ingen livsoppskrift som passer alle tilfeller. - Carl Jung

Jeg er ikke veldig homofil, og jeg kan ikke sitte her og si at jeg er det, for det er ikke ekte og det er ikke ekte. Men jeg kan heller ikke sitte her og si at jeg er rett. Dette er noe jeg har kommet til ved terapi og fra å være ærlig mot meg selv. Jeg er bifil. - Shane Dawson

Å handle på alle nivåer er litt terapi for medulla oblongata. - Theophilus London

Jeg lærte ikke om depresjon eller angst på skolen. Så da jeg måtte gå til foreldrene mine for å si 'Jeg trenger hjelp, jeg må gå til terapi', følte jeg meg som dette rare, rotete barnet. Og jeg var ikke ... - Lili Reinhart

Jeg får mange av ideene når jeg hviler - enten når jeg mediterer eller får gjort noe arbeid på ryggen, som fysioterapi eller akupunktur. Det er der jeg får mine beste ideer, kanskje fordi jeg balanserer kroppen min. - Katy Perry

En feil er ikke en feil, det kan bare være det beste man kan gjøre under omstendighetene. Den virkelige feilen er å slutte å prøve. - BF Skinner

Bekvemmelighetsord, dyktig administrert, er den eldste behandlingen man har kjent. - Louis Nizer

I et gitt øyeblikk har vi to alternativer: å gå fremover i vekst eller å gå tilbake i sikkerhet. - Abraham Maslow

Når du synger, bruker du ekstra muskler, og det krever mye trening og pust. Du kan ikke gjøre det hvis du er en kvinne. Hvis jeg har noen treningsråd til folk, vil jeg be dem synge mer. Det er også god terapi. - Willie Nelson

Å oppdage sannheten om oss selv er et livs arbeid, men det er verdt innsatsen. - Fred Rogers

Terapi er ikke radio. Vi trenger ikke hele tiden å fylle luften med lyder. Noen ganger når det er stille, skjer overraskende ting. - Mary Pipher

Og så er det ikke overraskende at selv om pasienten går inn i terapi og insisterer på at han ønsker å endre, oftere enn ikke, er det han virkelig ønsker å være den samme og få terapeuten til å få ham til å føle seg bedre. - Sheldon B. Kopp

Kognitiv terapi er basert på ideen om at når du endrer måten du tenker på, kan du endre måten du føler og oppfører deg på. Med andre ord, hvis vi kan lære å tenke på andre mennesker på en mer positiv og realistisk måte, vil det være langt lettere å løse konflikter og utvikle givende personlige og profesjonelle forhold. - David D. Burns

Husk alltid at for hver pasient du ser, kan du være den eneste personen i livet som er i stand til både å høre og holde på smertene. Hvis det ikke er hellig, vet jeg ikke hva som er.

Alle kan være enige om diagnosen, men ikke alle kan samtykke til behandlingen. Faktisk, for helbredelse, må ting ofres til tider, og separasjon eller tap kan alltid være hjertesorg og etterlate arr av anger eller anger. (Sorg) - Erik Pevernagie

Fremtiden avhenger av hva du gjør i dag. - Mahatma Ghandi

Psykoterapi er kunsten å finne håpets engel midt i terror, fortvilelse og galskap. - Cloe Madanes

Suksess som terapeut finnes ikke i å gjøre noe for klienten, men snarere i å være noe for klienten. - Ili Rivera Walter

Det er ingen svakhet så stor som falsk styrke. - Stefan Molyneux

Den maniske lettelsen som kommer fra fantasien om at vi med en villaktig skråstrek kan kutte fortidens kjeder og stige som en feniks, fri for all historie, er generelt et vippepunkt til galskap, i likhet med å tro at vi kan unnslippe de endeløse begrensningene tyngdekraften, og fly av en høy bygning. I'm freeeee ... SPLAT !. - Stefan Molyneux

En av de beste måtene å undertrykke følelser er kunstig sikkerhet. - Stefan Molyneux

Tap er bare midlertidig når du tror på Gud! - Latoya Alston

Jeg er på en konstant vei for selvoppdagelse og endring. Jeg prøver å bli en bedre person, en hyggeligere person. Jeg elsker terapi - det er strålende. - Julia Sawalha

Hvis du planlegger å være noe mindre enn det du er i stand til å være, vil du sannsynligvis være ulykkelig alle dagene i livet ditt. - Abraham Maslow

Det første prinsippet med kognitiv terapi er at alle humørene dine er skapt av dine 'kognisjoner' eller tanker. En kognisjon refererer til måten du ser på ting - dine oppfatninger, mentale holdninger og tro. Det inkluderer måten du tolker ting på - det du sier. om noe eller noen for deg selv. - David D. Burns

Jeg gjør det som en terapi. Jeg gjør det som noe for å holde meg i live. Vi trenger alle litt disiplin. Trening er min disiplin. - Jack LaLanne

Å spille trommene mine er terapi. - Travis Barker

Jeg forteller deg ikke at det kommer til å bli enkelt. Jeg forteller deg at det kommer til å være verdt det. - Art Williams

Betydninger bestemmes ikke av situasjoner. Vi bestemmer oss etter betydningen vi tilskriver situasjoner. - Alfred Adler

Psykoterapi er ikke en artifice fra det 20. århundre pålagt naturen, men gjeninnføringen av en naturlig helingsprosess. - Patricia Love

En av tingene terapeuter gjør hvis du er selvmord, som et triks, er å spørre deg om fremtiden. De vil vite hva planene dine er. Vil du være president? Vil du være rockestjerne? De vil vite om du vil leve senere, selv om du vil dø nå. - Albert Borris

Positiv psykologi er ikke eksternt ment å erstatte terapi eller farmakologi. Så når jeg er deprimert, engstelig eller i panikk eller posttraumatisk stresslidelse, er jeg alt for terapier som vil fungere. Positiv psykologi er en annen pil i kilden til offentlig politikk og psykologi der vi kan heve velvære over null. - Martin Seligman

Mennesker som er diagnostisert med generell angstlidelse, er rammet av tre store problemer som mange av oss opplever i mindre grad fra tid til annen. Først og fremst, sier Rapgay, forsterkes den naturlige menneskelige tilbøyeligheten til å fokusere på trusler og dårlige nyheter sterkt, slik at selv betydelige positive hendelser blir undertrykt. En ufleksibel mentalitet og tendens til overdreven verbalisering gjør terapeutisk intervensjon til en ytterligere utfordring. - Winifred Gallagher

Terapeutens rolle er å gjenspeile det å være / akseptere selvet som aldri fikk være i grensen. - Michael Adzema

Det er mange måter å bli sterk på, noen ganger er å snakke den beste måten. - Andre Agassi

Den giftige oppførselen var der før du bestemte deg for å inngå relasjoner med dem. Skiltene var der. Du har kanskje valgt å se den andre veien, men skiltene var der. - P.A. Speers

Terapi og rådgivning kan gjøre fantastiske ting for mennesker. Men de har dukket opp så langt som det som noen ganger kalles ‘hytteindustri’ - det vil si som enkeltpersoner eller små grupper som generelt tilbyr ganske dyre tjenester til noen få kunder. - Alain de Botton

Å bruke ingen kontroll og bruke humor vil bygge et forhold og gjøre en buk til hvor klienten setter rådgiveren i sin kvalitetsverden og deretter begynner å forholde seg til og oppsøke rådgiveren. Effektiv terapi begynner med aksept av terapeuten i klientens kvalitetsverden. - William Glasser

Gjennom terapi og mye tenkning og skriving av memoarene mine har jeg kunnet bruke livet mitt som en leksjon. - Jane Fonda

den største vanskeligheten for de som begynner å studere vitenskapelig psykologi er at menn hengir seg til populærpsykologi. - Karl Muenzinger

Jeg innså at terapi hjelper meg å forklare hva jeg føler meg bedre. - Charlamagne Tha Gud

Jeg vil si at jeg begynte med en veldig edgy, veldig drevet personlighet, og etter tilstrekkelig mengde terapi over mange, mange år, klarte jeg å bli ganske avslappet og glad. - John Cleese

Og for meg handler det. Jeg synes det å handle veldig terapeutisk uansett hva det er. - Kevin Bacon

Suksess er summen av liten innsats, gjentatt dag ut og dag inn. - Robert Collier

Hemmeligheten til endring er å fokusere all energien din, ikke på å bekjempe det gamle, men på å bygge det nye. - Dan Millman

Alt er i sakte film der nede og stille. Det kan erstatte psykoterapi. - Ashrita Furman

Du kan ikke selve dempe sinne ditt, mer enn å slå av alle lysene i et rom, og fortsatt forvente å se lyset. - Shannon L. Alder

Jeg tror terapi er en ganske misforstått forestilling om kapitalistiske samfunn der den selvforkjente undersøkelsen av ens liv overgår selve levet av nevnte liv. - Peter Cameron

Med ‘Location’ og alle de andre sangene rundt ble musikken min omgjort til terapi for andre. Og det er noe jeg virkelig elsker og er imponert over. - Khalid

En kombinasjon av fin te, fortryllende gjenstander og beroligende omgivelser utøver en terapeutisk effekt ved å vaske bort de etsende belastningene og stresset i det moderne livet. [… Det] induserer et humør som er åndelig forfriskende [og produserer] en genial sinnstilstand. - John Blofeld

Det er vondt å møte det selvet vi vet at vi aldri har hatt integriteten til å ære og hevde. - Nathaniel Branden

Sorg kan være en mobber. - Amy Waldman

Hvis du ikke kan kontrollere twitreringsvanene dine, kan du slutte å twitre. Gå og søk terapi. - Ana Navarro

Hvordan kan du komme igjennom deg selv? - Alexandra Katehakis

Jeg ville jukset alle her, personalet og resten av lagkameraten min hvis jeg ikke kunne holde meg på toppen av arbeidet mitt. Det var nesten som terapi, å komme tilbake og komme i et miljø jeg er komfortabel med. - Roger Clemens

Hvis du ikke er fornøyd med noe, bør du endre det. Så jeg gikk på mye terapi, og til slutt er jeg i stand til å si fra for meg selv: Du kommer til å høre meg brøle! - Katy Perry

Mat er mange menneskers terapi - når vi sier komfortmat, mener vi det virkelig. Det frigjør dopamin og serotonin i hjernen din som får deg til å føle deg bra. - Brett Hoebel

Jeg tror at det må konstrueres en annen terapi for hver pasient fordi hver har en unik historie. - Irvin D. Yalom

Musikk er terapi. Musikk beveger mennesker. Det forbinder mennesker på måter som ingen andre medier kan. Det trekker hjertesnorene. Det fungerer som medisin. - Macklemore

Og du? Når begynner du den lange reisen inn i deg selv? - Rumi

livet er altfor korte sitater