27 Selvbevissthetsøvelser som gir suksess og lykke
Selvbevissthetsøvelser vil hjelpe oss til å bli bevisst på våre primitive og selvdestruktive tanker, tro, ideer, antakelser og valg. Så blir vi mer fredelige, kjærlige og intelligente vesener. Ikke bare slutter vi å lide, men menneskene i våre liv slutter å reagere på vår selvpålagte elendighet. I stedet finner de mer fred.
Et afrikansk ordtak sier: 'Når det ikke er noen fiende innenfor, kan fiendene utenfor ikke skade deg.'
Selvbevissthet er tilstanden til å være kontinuerlig klar over tanker, tro, følelser og handlinger. Det handler om å virkelig forstå hvem du er, hvordan du handler alene eller rundt andre, og hvordan du tar beslutninger. Det handler om å utvikle hvem du egentlig er mot hvem du forventes å være. Over tid utvikler konsistens og praksis din selvkontroll.
Det ville være en underdrivelse å si at selvbevissthet endret livet mitt. I hovedsak er det du lære å være ansvarlig for du .
Dr. Maya Angelou sa en gang: 'Når du vet bedre, gjør du det bedre.'
Når du blir klar over, er det unnskyldninger som ikke lenger er levedyktige. Når du benekter fakta om deg selv, begynner du å leve og puste selvnedslag.
Selvbevissthetsøvelser
Her er 27 viktige handlinger for selvbevissthet og autentisk livsstil. Ved å utføre selvbevissthetsaktivitetene i denne artikkelen, vil du sakte og jevnlig finne mer glede og oppfyllelse i det daglige.