49+ tilbud på sunn mat: eksklusivt utvalg

Spise sunt betyr å spise en rekke matvarer som gir deg næringsstoffene du trenger for å opprettholde helsen din, føle deg bra og ha energi. Disse næringsstoffene inkluderer protein, karbohydrater, fett, vann, vitaminer og mineraler. Dypt inspirerende sitater med sunn mat vil oppmuntre deg til å tenke litt dypere enn du pleier å gjøre, og utvide perspektivet ditt.

Hvis du søker etter inspirerende helse sitater som fanger perfekt det du vil si eller bare vil føle deg inspirert, bla gjennom en fantastisk samling av inspirerende astmasitater , fantastiske sitater med sunn mat og topp helse er rikdom sitater .

Berømte tilbud på sunn mat

Ånden tåler ikke kroppen når den blir overforet, men hvis den er underforet, kan ikke kroppen tåle ånden. - Saint Francis de Sales

Kjøttindustrien bruker hundrevis av millioner dollar på å lyve for publikum om deres produkt. Men ingen mengder falsk propaganda kan rense kjøtt. Fakta er helt klare: Å spise kjøtt er dårlig for menneskers helse, katastrofalt for miljøet og et levende mareritt for dyr - Chrissie Hynde

Jeg elsker å lese om sunn mat og forkynne for mannen min, som ikke lytter. Nå prøver jeg å lære det til døtrene mine. - Martina McBride

Tar alle nasjoner som spiser grønnsaker sammen. . . de er et større og mye bedre dannet rase enn kjøttetere. - Sylvester Graham

Bo i rom fulle av lys. Unngå tung mat. Vær moderat når du drikker vin. Ta massasje, bad, trening og gymnastikk. Bekjemp søvnløshet med mild gynging eller lyden av rennende vann. Bytt omgivelser og ta lange reiser. Unngå strengt skremmende ideer. Unn deg munter samtale og underholdning. Høre på musikk. - Aulus Cornelius Celsus

La ting smake på hva de er. - Alice Waters

Ingenting vil være til nytte for menneskers helse og øke sjansene for å overleve livet på jorden like mye som utviklingen til et vegetarisk kosthold. - Albert Einstein

Min lidenskap handler om å motivere så mange familier som mulig til å lære om grønnsaker og sunn mat sammen. - Jennie Garth

Jeg elsker å lage mat. Veldig sunt å spise. Jeg spiser ikke kjøtt, fisk eller egg. Ingenting som måtte dø. Jeg synes det er noe rart med å spise en annen som lever noe. - Shania Twain

Det viktigste å huske på matetiketter er at du bør unngå matvarer som har etiketter. - Joel Fuhrman

En manns helse kan bedømmes utfra han tar to om gangen: piller eller trapper. - Joan Walsh Anglund

Fortell meg med hvem du omgås, og jeg vil fortelle deg hvem du er. - Johann Wolfgang von Goethe

Fortell meg hvem fienden din er, og jeg vil fortelle deg hvem du er. - Carl Schmitt

Maten du spiser kan enten være den tryggeste og kraftigste medisinformen, eller den tregeste formen for gift - Ann Wigmore

Det gir barna ingen tjeneste, og setter dem opp for en potensiell levetid med dårlig helse og sosial forlegenhet, for å unnskylde dem fra familiens måltider med ekte mat. Alle har godt av sunn mat, men det er spesielt viktig i begynnelsen av livet. - Andrew Weil

Tommelfingerregel: Spis for det du skal gjøre, og ikke for det du har gjort. Ikke ta inn mer enn du er villig til å brenne av. - Lee Haney

Først må du endre pasientens kosthold og livsstil, og bare da, hvis disse ikke påvirker en kur, behandles med medisiner og akupunktur. - Sun Simiao

Og jeg tror at det beste kjøpet innen folkehelsen i dag må være en kombinasjon av regelmessig fysisk trening og et sunt kosthold. - Julie Bishop

Fortell meg hvordan du leser, og jeg vil fortelle deg hvem du er. - Martin Heidegger

Hvis du bare gjør en ting - ta ett bevisst valg - som kan forandre verden, gå organisk. Kjøp økologisk mat. Slutt å bruke kjemikalier og begynn å støtte økologiske bønder. Ingen andre enkeltvalg du kan ta for å forbedre helsen til familien din og planeten, vil ha større positive konsekvenser for fremtiden vår. - Maria Rodale

Jeg har alltid prøvd å være ganske sunn, spise godt og trene regelmessig. Jeg gir meg definitivt godbiter. - Christina Applegate

Ikke spis noe oldemoren din ikke ville kjenne igjen som mat. - Michael Pollan

Å lage mat med barna og engasjere dem i praktiske aktiviteter er to måter å begynne å lære barna om sunn mat, og starte den viktige oppgaven for å endre hvordan den yngre generasjonen ser på mat og ernæring. - Marcus Samuelsson

Skulle veggene i kjøttindustrien vår bli gjennomsiktig, bokstavelig eller til og med billedlig, ville vi ikke lenge fortsette å oppdra, drepe og spise dyr slik vi gjør. - Michael Pollan

Fremtidens lege vil ikke gi medisiner, men vil interessere pasientene i omsorgen for den menneskelige rammen, kostholdet og årsaken til og forebygging av sykdom. ~ - Thomas A. Edison

Humør gjenspeiler hjernens biologi. Hvordan du føler påvirkes av kjemikaliene i hjernen, og dette er de samme kjemikaliene som danner grunnlaget for humørsvingende stoffer. Du kan bruke yoga, meditasjon, kognitiv atferdsterapi (CBT) eller trening for å endre humøret ditt, eller gå tilbake til sunn mat, regelmessig trening og å få nok søvn. - Liz Miller

At å spise først og fremst handler om kroppslig helse, er en relativt ny og, tror jeg, destruktiv idédestruktiv ikke bare gleden av å spise, noe som ville være ille nok, men paradoksalt nok også av helsen vår. Faktisk er det ingen mennesker på jorden som bekymrer seg mer om helsekonsekvensene av deres valg av mat enn vi amerikanere, og ingen mennesker lider av så mange diettrelaterte problemer. Vi blir en nasjon med ortoreksikere: mennesker med en usunn besettelse av sunn mat. - Michael Pollan

Amerikanere elsker å høre gode ting om sine dårlige vaner. - T. Colin Campbell

Tror mange mennesker visste at jeg var interessert i sunn mat og trening. Da Disney nærmet meg med dette [Pass the Plate] var jeg veldig spent på det fordi jeg elsker å lage mat. Det er en flott melding å sende til barna at det er så mange forskjellige måter å spise veldig sunn mat på. Det trenger ikke å være kjedelig og bla hele tiden. - Brenda Song

Takk Gud for Carrie Wiatt (skaper av Diet Designs)! Hun har hevet bevisstheten min om sunn mat så mye at det vil bli praktisert av meg og min familie resten av livet. Jeg drømte aldri at fettfattig mat kunne smake så godt! - Sela Ward

Barna våre gjorde ikke dette mot seg selv. De bestemmer ikke sukkerinnholdet i brus eller reklameinnholdet i et TV-show. Barn velger ikke hva som serveres til lunsj på skolen, og de bør ikke bestemme hva som skal serveres til middag hjemme. Og de bestemmer ikke om det er tid på dagen eller rom i budsjettet for å lære om sunn mat eller å bruke tid på å leke ute. - Michelle Obama

Noen mennesker tror at plantebasert diett, fullmat diett er ekstremt. En halv million mennesker i året vil få brystet åpnet og en blodåre tas fra benet og sydd på kranspulsåren. Noen mennesker vil kalle det ekstreme. - Caldwell Esselstyn

Vi er virkelig mye mer enn det vi spiser, men det vi spiser kan likevel hjelpe oss til å være mye mer enn det vi er. - Adelle Davis

Du er hva det du spiser spiser. - Michael Pollan

Jeg prøver å lære datteren min om sunn mat. - Carnie Wilson

La ingenting som kan behandles med diett behandles på andre måter. - Maimonides

Veldig enkelt subsidierer vi majssirup med høy fruktose i dette landet, men ikke gulrøtter. Mens kirurggeneralen alarmerer over fedmeepidemien, signerer presidenten gårdsregninger som er utformet for å holde elven med billig mais flytende, og garanterer at de billigste kaloriene i supermarkedet vil fortsette å være de usuneste. - Michael Pollan

Det er helse som er reell rikdom og ikke gull- og sølvbiter. - Mahatma Gandhi

I løpet av de neste ti årene er en av tingene du er nødt til å høre at animalsk protein er et av de giftigste næringsstoffene av alt som kan vurderes. Ganske enkelt, jo mer du erstatter plantemat med animalsk mat, desto sunnere vil du sannsynligvis være. - T. Colin Campbell

Vit at du har full kontroll over hva du putter i munnen. Ingen spiste noensinne noe ved et uhell. - Charles Poliquin

Rist hånden som gir deg mat. - Michael Pollan

Man skal spise for å leve, ikke leve for å spise. - Moliere

Fortell meg hvem du går med, og jeg vil fortelle deg hvem du er. - Esmeralda Santiago

Veganisme gir oss alle muligheten til å si hva vi står for i livet - idealet om et sunt og humant liv. Legg tiår til livet ditt, med god samvittighet som bonus. - Donald Watson

Prøv å tenke på trening og sunn mat som en livsstil. I stedet for å gå på diett eller prøve en gal treningsrutine, kan du prøve å lage dem til noe du gjør hver dag. - Allyson Felix

Spise mat. Ikke for mye. For det meste planter. - Michael Pollan

Det har alltid vært myndighetens rolle å bidra til å løse problemer, inkludert og spesielt helsekriser. Fedme er en helseepidemi over hele landet vårt, og vi har et ansvar som myndighet og samfunn for å gjøre alt vi kan for å fremme god ernæring og sunn mat slik at vi kan snu denne alarmerende trenden. - Richard Codey

Så langt som slanking og vekttap går, fungerer kosthold og trening faktisk. Mye løping og sunn mat. - Emile Hirsch

Fortell meg hva du spiser, og jeg vil fortelle deg hvem du er. - Jean Anthelme Brillat-Savarin