5 psykologiske fordeler med å eie en hund
Vårt syn på bånd mellom mennesker og dyr har endret seg ganske drastisk de siste tiårene. Tilbake i dagene ville du ikke dømme en person ut fra deres forhold og følelser overfor hunder, men i dag er det en annen historie. Hvis en person eier en hund eller bare elsker å tilbringe tid sammen med dem, viser de tydelige tegn på god mental helse. Denne oppfatningen eksisterer av en grunn, og mange studier har vist at å eie en hund kan gi mange psykologiske fordeler for eierne. 
De lover et lengre liv
En studie utført i Melbourne, Australia, har vist at dyreeiere har færre problemer med blodtrykk og kolesterol enn mennesker som ikke har kjæledyr. Dessuten, selv om begge grupper av mennesker hadde noen dårlige livsstilsvaner, for eksempel røyking eller fettfattig diett, viste hundeeiere fremdeles tegn på et sunnere sinn og kropp, noe som betydelig påvirker levetiden til ens liv .
De gjør oss mindre stresset
Det allestedsnærværende stresset i livene våre påvirker kroppene og den mentale helsen på mange negative måter. I noen tilfeller kan stress føre til noen store psykologiske problemer, nervesammenbrudd og til og med depresjon. Dog har hundeeiere vist resultater av å ha mindre stressende liv. Hovedårsaken til dette er klining. Denne rytmiske handlingen med å klappe hunden din og stelle den kan gi rikelig med komfort til en person. Når du kommer i kontakt med kjæledyret ditt, frigjøres hormonet relatert til angst og stressavlastning (oksytocin) som senker blodtrykksnivået og gir deg fred.
De tilbyr sosial støtte
Det følelsesmessige båndet til et kjæledyr kan være til fordel for mennesker som har utilstrekkelig menneskelig sosial støtte. Det er vanskelig for noen mennesker å kommunisere med andre, og det er derfor de velger å ha hund. Men når de er ute og går med hunden, kan deres lille kjæledyr være en god samtalestarter som kan resultere i bedre sosial interaksjon. Sosial interaksjon er viktig for alle, fordi det gir oss formål og gjør det mer selvsikker. I tillegg er det mindre sannsynlig at mennesker som ikke er elsket av sine menneskelige følgesvenner, men som bor sammen med hunden, utvikler klinisk depresjon enn eiere som ikke er kjæledyr. Selv om det er tider når du vil være alene eller å reise uten hunden din, kan du fortsatt dra nytte av deres støtte. Det er selskaper som tilbyr dyrepensjonattjenester håndteres av fagpersoner som kan håndtere hunden din mens du er alene. På denne måten kan du fremdeles møte nye mennesker og knytte bånd til dem, spesielt fordi hunden din klarte å stole på dem og etablere et godt forhold.
De distraherer oss begge og holder oss til stede
Hvis du har en dårlig stressende dag, kan du delta i aktiviteter med kjæledyret ditt og distrahere deg og hjelpe deg med å rydde tankene dine. Når du er helt til stede i øyeblikket med kjæledyret ditt, bekymrer du deg ikke om noe fra fortiden, fremtiden eller andre problemer du har. Dette kan senke stressnivået, hjelpe deg med å gjenoppleve angst og forbedre din mentale helse generelt, fordi du kan lære å fokusere på en positiv ting rett ved din side.
De reduserer ensomhet
Kjæledyr er gode innenlandske følgesvenner for de som ikke liker å være alene. Å være alene for lenge vil indusere følelse av ensomhet , som senere kan føre til store psykologiske problemer, som depresjon. Ikke bruk en hund som en midlertidig måte å kurere ensomheten på. Hvis du etablerer et godt forhold til det, og du tar godt vare på det, vil du aldri føle deg alene igjen, fordi en hund alltid vil være der for å støtte deg og elske deg ubetinget.
Å si at en hund er en manns beste venn, er der av en grunn. De kan hjelpe og støtte oss på så mange forskjellige nivåer uten at vi selv legger merke til det.
