Alison Brie snakker fitness med 'Women's Health', avslører: 'I Haven't Weighed Myself In Years'
Community of Star, Mad Men og sist Netflix-80-tallet pro wrestling-komedie GLOW, Alison Brie vises neste på forsiden av desemberutgaven av Kvinners helse .
I intervjuet diskuterer Brie treningsregimet sitt, og avslører at hun nylig har fokusert på vekttrening. Jeg overførte fett til muskler uten å gå ned i vekt eller gå opp i vekt.
Imidlertid legger hun til: Men jeg sier det løst fordi jeg ikke eier en skala. Jeg har ikke veid meg på mange år.
Jeff Lipsky for Women's Health Magazine
50 grunner til at jeg elsker kjæresten din
RELATERT: Alison Brie åpner opp om ekteskap med Dave Franco, snakker bryting og viser frem sine klovneferdigheter for Marie Claire
Dette, forklarer hun, er fordi hun nå befinner seg i en alder av 34 år og føler seg mest trygg på kroppen som hun noen gang har gjort.
fantastiske ting å fortelle kjæresten din
Jeg har bare aldri gitt mindre f ** ks, sier hun om å høre andres meninger om kroppen sin. Det er en fin følelse fordi du lever livet ditt mer og bryr deg mindre om hva andre mennesker tenker.
Å trene, legger hun til, gir henne et element av kontroll i en bransje der aktører ofte har liten kontroll. Karrieren din vil svinge, du vil ha høye og lave nivåer. Men jeg kan alltid gå på treningsstudio og trene. Jeg har kontroll over meg selv og kroppen min.
Jeff Lipsky for Women's Health Magazine
Jeg elsker deg fordi sitater for henne
RELATERT: Alison Brie sier at hun ble bedt om å ta sin topp under audition for 'Entourage'
Denne tilliten, innrømmer hun, var ikke alltid så solid som den er nå, og avslørte da hun var yngre, opplevde hun berørings-og-gå-kroppsproblemer, noen mildt tilbakevendende dysmorfi. Nå føler jeg at styrken er vakker, snarere enn at stick-skinny er skjønnhetsstandarden.
På spørsmål om hvilket råd hun vil gi sitt yngre jeg, sier hun: Jeg vil sannsynligvis være som 'Du er vakker! Kos deg med kroppen din! ’Jeg husker at jeg i 20-årene bare alltid var så misfornøyd med kroppen min. Kroppen min var vakker!
Jeff Lipsky for Women's Health Magazine
Du kan lese mer med Alison Brie i desemberutgaven av Kvinners helse og sjekk ut denne videoen nedenfor for å se bak kulissene på fotograferingen av magasinet hennes:
