Endring…

Et tre i hagen min, nylig rykket opp med rot i noen av sesongens stormer. Ved inspeksjon ved røttene var det en stor underjordisk steinblokk. Selv om treet så sterkt og sikkert ut, var skjult kjernen elementet i ødeleggelsen. Selve steinen veltet imidlertid ikke treet. Miniscule-bevegelsen av det omkringliggende smusset, fuktet med regnens fuktighet, førte til at kampesteinen ble ustabil. Det kombinert med den kjempefine vinden som trasket toppen av treet, utfalt dens død. Jordens lille bevegelse brakte ned et stort poppeltre og forandret landskapet i hagen min.

Endring er et av de ordene som mange frykter eller gruer seg til. Selv de som tror endring kan være gode og ser frem til en spennende begivenhet, opplever økte følelser av angst og bekymring. Det de fleste ikke er klar over, er at selv om endringen betraktes som god, representerer den likevel å si farvel til noe.

For eksempel gifter du deg. God forandring, ikke sant? Å starte en ny form for et forhold med noen du er glad i og bryr deg om. Begynner et liv med en venn. Å sette opp en verden du både har drømt om og planlagt. Hva kan være negativt på noen måte?

Tro det eller ei, du sier farvel til rollen og definisjonen av hvem du var før ekteskapet. Selv om du har vært i forholdet i flere måneder eller år og allerede føler deg definert som en partner i det forholdet, begynner du fortsatt en annen fase. Spørsmål om økonomi, familieplanlegging, nye roller, medisinsk og eiendomsplanlegging, alt kan bli påvirket av den nye scenen.

Eller hva om du forventer barn? Dette er en fantastisk begivenhet i de fleste familieliv. Forventning er høy, mange hendelser markerer veien, og så kommer det en liten pakke. Men et av de karakteristiske merkene for nytt foreldre, selv om dette ikke er ditt første barn, er endringsmengden og det store antallet ting du må legge igjen for dette valget. Jeg er ikke sikker på at dette er et element som ofte blir beskrevet godt når diskusjoner om fødselsdepresjon oppstår. Du etterlater deg hvem du var før barnets ansvar kom inn i bildet. Uansett hvor mye du har forventet og planlagt, bedt for og jobbet mot denne fødselen, vil du oppleve litt sorg. I det minste vil du oppleve sorgen som kommer av tap av søvn og tid.

Selvfølgelig er hver av disse hendelsene enorme endringer. Store trær som faller over i hagen endres. Men hva med de små endringene? Hva med den langsomme tilbakegangen til en elsket helse, barnets hverdagsvekst, årstidene? Hver av disse kan representere endringer som ofte sniker seg inn på måter som ikke er godkjent av omverdenen.

Endring er et faktum i livet, men en av de tingene jeg synes er påfallende noen ganger, er at det ofte virker som de som har mest øvelse på forandring, ofte er de mest ulykkelige eller sta om å la det skje. Så mye endring som eldre generasjoner har opplevd, lurer jeg ofte på hvorfor praksis ikke gjør det lettere for dem. Kanskje de bare blir lei av å gå gjennom oppgaven med å behandle.

Hvordan skal vi navigere i endring? Først ved å erkjenne det positive med bevegelsen fremover, hvor liten de enn er, og deretter erkjenne de tingene vi etterlater oss. Hvert trinn er muligheten til å være på et nytt sted, en ny definisjon av oss selv, et nytt syn på verden. Vi tror kanskje å prøve å stå stille vil forhindre at ting endrer seg, men verden kommer til å hindre oss i dette uansett hva vi prøver å gjøre, så vi kan like godt finne en måte å være det pilet som bøyer seg i vinden.

En venn av meg diskuterte nylig ideen om en brann under neste fullmåne, blodmånen. Blodmånen er også kjent som utgytemånen. Vennen vil at vi skal skrive ned ting vi trenger å jobbe for å gi slipp på, og brenne dem i bålet. Noen ganger tror jeg ikke det er nok ritualer som dette til å erkjenne endringene vi opplever. Det er store ritualer rundt døden, og det er ritualer for å feire gode forandringer, men slutten på relasjoner, eller endring av deres rammer skjer vanligvis i hvisking, sukk eller det stille privatlivet i våre hjem eller indre verdener.

Et flott terapiverktøy er å gi ritualer rundt farvel. Når alt kommer til alt, må du ikke bare endre et annet ord for å si farvel til noen ting og muligens si hei til andre. Å finne en måte å ære det som gikk før, gir det og deg selv et hvilested for det vi drar. Det er nesten en forsikring om at du ikke glemmer eller kaster ting til side, men du går fremover.

Blodmånebrannen vil bruke noen av grenene fra det blåste treet. På en eller annen måte virker det passende å hedre treet på denne måten. Vi vil sende ut i eteren, som omgir de visne bladene og den fremdeles sterke kofferten, representasjonene av de tingene vi trenger å gi slipp i våre år med urolig forandring. Vi vil ære, med et av de mest grunnleggende elementene, varmen og smiingen av nytt, samt asken til det gamle. De tingene vi etterlater oss vil bli velsignet, og så går vi videre.