En samtale om glede: Er du lett med din egen lyst?

Glede.

Et lastet emne. I dagens tidsånd, der pornografi og dens innflytelse i det vanlige inkluderer et nytt nivå av nakenhet og frekk oppførsel i filmer, TV-serier og reklamefilmer, og å bruke ordet 'porno' i uformell forbindelse med ord i hverdagen, glede lett kunne være pusset ned til de grunnleggende begrepene. Imidlertid omfatter glede mye mer.

Mye, mye mer.

Vi har slike utløsere om dette emnet - gitt samfunnets begynnelse i puritanisk og kalvinistisk kyskhet, er det tabu for mange av oss å bryte med åpenhet. Våre utløsere fra moralsk og religiøst overlegen oppdragelse tar oss ut av utsiktene til det som kan være et opplysende syn på vår egen evolusjon, eller transcendens. Vår motstand mot den overlegenheten, eller de stive synspunktene, er det som gjør det så lett å falle i uhøflig humor i stedet for å konfrontere lagene med ubehagelige følelser rett under overflaten av den falske humorfasaden - som et barn eller en mann som ler for å dekke over smerten ved sin egen forlegenhet, eller ydmykelse.

Glede er ikke bare seksuelt. Selv om det definitivt bor der også, takknemlig. Å begrense glede til vår seksualitet ville være latterlig, men sannsynlig gitt den måten vi bokser glede i. Glede er selve essensen av å føle seg bra i alle tilfeller, situasjoner, omstendigheter eller forhold.

Jeg endelig fant ut at den eneste grunnen til å være i live er å nyte det.

- Rita Mae Brown

Hensikten med livet er å leve det, smake opplevelsen til det ytterste, å nå ut ivrig og uten frykt for rikere og nyere opplevelse.

- Eleanor Roosevelt

Å ha det bra er viktig for våre liv. Det er hvordan lykke, glede, håp, ekstase, entusiasme, spenning og lykke føles. Følelsene våre er viktige, og vi vet dette intuitivt. Vårt mål på helsen vår, vår livsstil, våre relasjoner, vår suksess i jobben eller karrieren, vår suksess i samfunnet, vårt formål med å leve er av våre gode følelser.

Vår skyld har imidlertid blitt måten vi måler hvor mye glede vi tillater oss selv - hva vi anser som vår rettferdige andel. Det er ikke rart at vi lever i et samfunn full av avhengighet, inkludert sexavhengighet, og angst og personlighetsforstyrrelser når vi gir så liten troverdighet eller aktelse til vår egen glede.

Hvem fikk oss til å dømme og jury?

Herregud, et øyeblikks lykksalighet. Hvorfor, er ikke det nok for en hel levetid?

- Fjodor Dostojevskij

Amerikanere har en manglende evne til å slappe av til glede. Vårt er en nasjon som søker underholdning, men ikke nødvendigvis en glede som søker ... Dette er årsaken til den store triste amerikanske stereotypen: den overarbeidede ledelsen som drar på ferie, men som ikke kan slappe av.

- Elizabeth Gilbert

Pleasure er en integrert komponent å ønske. Og begjær er selve essensen av livet. Når du føler glede, tillater du deg selv gaven å føle selve pulsen på livet strømme gjennom deg på den måten det gjør det unikt i deg.

Tillater du deg selv å føle glede gjennom dagen?

Vi ser ofte på mennesker som er begeistret eller entusiastiske som om de er bonkers. Jeg mener, ikke misforstå, dette endres til en viss grad. Når flere av oss tar til YouTube og blir virale og uttrykker oss, danser og synger i bilene våre med vill forlatelse mens vi sitter fast i trafikken, eller noe som uttrykker vår glede et øyeblikk, tillater vi oss å gjøre mer og føle mer, spesielt etter en tid med flash mobs. (Flash mobs var et uttrykk for et stort ønske om nytelse - i møte med hva andre trodde. Og selvfølgelig gikk folk for det. Alt vi trenger er tillatelse.)

Og likevel synes vi det er vanskelig å være med glede for glede. Selv når vi tillater oss det på soverommene våre, gjør vi det bak lukkede dører, fordi det å være i et privat miljø lindrer vår angst for glede. Med mindre vi er ekshibisjonister. Men selv å sette den merkelappen på oss selv, implanterer en ide som uttrykker ren glede - av noe slag - foran andre er fremmed eller uønsket. Hvor mye 'ting', negativ betydning, har vi satt - som et samfunn og individer - på ordene, utstillingsekspert og ekshibitionisme?

Kanskje det er til og med hvorfor vi har problemer med ordet og handlinger av glede. Vi sier: 'Jeg gledet meg selv,' å stå for onani . Hvor mye 'ting', negativ betydning har vi lagt på onani - en naturlig prosess for vår seksuelle helse - gjennom årene?

Tillatelse er det vi har for å gi oss selv når vi ønsker å oppleve glede for glede. Husk at vi ikke er det bare snakker om seksualitet her. Det er høyst sannsynlig at det vil komme en rekke kommentarer nedenfor om seksualitet, fordi det er det som er mest kjent for oss. Det er grensen jeg prøver å gå utover her.

Pleasure handler om hele livet ditt.

Det er tillatelsen du gir deg selv til å være deg.

Noen av oss trenger først godkjenning av andre før vi gir oss selv tillatelse. Det er ok. Ofte i dag presser vi oss selv og andre til å være det vi anser som selvhjulpne 'Gå utover grensene dine' 'Ta risiko' 'Gå stor eller gå ...' Å, vet du den, ikke sant?

Det er greit å trenge godkjenning. Jeg vet. Åh! Det jeg sa er selv forbedring blasfemi . Hva?!?!?!? Godkjenning?!?!?!?!?!

Ja, det er greit. Det er greit å være menneske. Hvis du trenger andres tillatelse til å gi deg selv tillatelse, kan du glede deg over å oppsøke det. Hva er tross alt inspirasjon, men å la seg inspirere av andres vilje til å gi seg selv tillatelse?

Tillatelse . Det er ordet for i dag, barn. Glede . Det er ordet for din vurdering. For din oppdagelse. For din utforskning. For din nysgjerrighet. For undring.

For deg.

Finn et nytt nivå der du vil gi deg selv tillatelse til å oppleve glede hver dag, hvert øyeblikk du lever. Du vil oppleve selve essensen av livsstil som du gjør.

Det vil forvandle deg.

av Monique McIntyre, guide. Tilrettelegger. Offentlig taler. (Og blogger!) @

søte ting å sende din kone