Målsettingsaktiviteter
Hvorfor målsettingsaktiviteter er veldig viktige i livet vårt? Noen veldig smart sa en gang: 'Hvordan vi bruker dagene våre er hvordan vi bruker livet vårt'. Livet endres vanligvis ikke over natten (så mye som vi ofte håper det ville gjort). Det endres fordi vi gjør små justeringer i våre daglige vaner. Noen ganger gjør vi det med vilje. Men mange ganger begynner vi bare å gjøre noe annerledes, med tanke på at det er ubetydelig mindre endring, men disse små handlingene gir store endringer i livet over tid.
Nøkkelen til enkel målsetting er å ikke ha for mange mål. Selv om det ikke alltid er mulig for noen mennesker, har det for mange mål gjør ting komplisert og krever et mer komplisert system for å holde rede på målene dine.
Hold ting så enkle som mulig hvis du kan. Det har den ekstra fordelen at du kan fokusere energiene dine på et lite antall mål, noe som gjør deg langt mer effektiv med dem.
Jeg foretrekker å dele målsettingsproblemet i tre deler:
- Hvordan velge mål
- Hvordan komme dit
- Hvordan holde orden på alle dine mål og handlinger
Hvordan velge mål
Det er ikke noe perfekt svar her. Noen mennesker har visst en stund nå hva de virkelig vil, men har bare ikke fulgt det, og for dem tar det bare litt kontemplasjon å innse hva de har ønsket hele tiden. Andre vil ha en vanskeligere tid, siden de aldri har funnet ut hva drømmen deres er, eller hva de vil oppnå.
For dem vil jeg komme med noen forslag:
- Ta deg tid til stille kontemplasjon.
- Tenk på hva som er viktig for deg.
- Tenk på hva du vil at folk skal si om deg når du dør.
- Brainstorm - lag en liste over alle ting du vil gjøre i livet, ting som høres morsomt og spennende og fantastisk ut, og velg det beste på listen.
- Du trenger ikke komme opp med livsmålene dine akkurat nå. Du kan bare tenke på noe du vil oppnå i løpet av de neste seks månedene til et år, og fortsette å utforske forskjellige ting til du finner din drøm.
