Hvordan være deg selv: godta deg selv som du er
'Vær deg selv alle andre er allerede tatt.'
- Oscar Wilde
Den virkelige du er personen du er når ingen ser på. Men når andre kommer inn i bildet, kan ting endre seg. Du kan endre.
Hvordan har du det med måten du fremstår i sammenheng med livet ditt? Er du virkelig deg selv ? Føler du at du kan vær deg , uansett hvilken sosial situasjon du er i?
Hvis du regelmessig føler at du ikke bare kan slappe av og være deg selv, er du sannsynligvis lei og lei av det.
Hvorfor føler så mange mennesker seg forvirret over hvem de egentlig er, og hvordan ble problemet med personlig identitet så utfordrende? Selv om det kan virke som om du automatisk burde vite hvordan du skal være deg selv, er det i virkeligheten sjelden tilfelle.
Når du tenker på det, avhenger så mange ting i livet av vår evne til å få kontakt med vårt sanne selv. Tross alt, hvordan skal vi vite hva vi skal gjøre eller hvem vi skal gjøre det med hvis vi ikke en gang vet hvem vi egentlig er?
Vi er ofte ikke vårt egentlige selskap i selskap med andre. Ubevisst og gjentatte ganger har vi på oss masker som projiserer et bestemt bilde av oss til verden. Vi ser ut til å ha en flott samling av disse maskene som vanligvis dukker opp og har til hensikt å tjene vår egeninteresse best, basert på behovet i vårt nærmeste miljø. Disse maskene kommer i varierte former og farger som angriperen, konformisten, den hyggelige fyren, den sjenerte osv.
Hvorfor trenger vi så mange masker?
En av de vanligste årsakene til at vi bruker masker er det jeg tenker på som Imposter syndrom - frykten for at verden kommer til å finne oss.
Maskering er en prosess der individ endrer eller 'maskerer' sin naturlige personlighet for å tilpasse seg sosialt press, misbruk og / eller trakassering.
Maskering kan påvirkes sterkt av miljøfaktorer som autoritære foreldre, avvisning og emosjonelle, fysiske eller seksuelle overgrep. En person vet kanskje ikke en gang at han eller hun har på seg en maske fordi det er en oppførsel som kan ta mange former.
