Langdistansesammenbrudd: Hvordan gjøre det riktig når det må gjøres

Å bryte opp er aldri gøy. Selv når det er riktig å gjøre, er det fortsatt ikke lett. Å dele opp personlig er en ting. Men når det er på tide å starte et langdistansesammenbrudd, er det dessverre enda vanskeligere.

Ideelt sett er det best å bryte opp med noen personlig. Partneren din får fordelen av din fulle oppmerksomhet, du kan begge si hva du trenger å si, og forhåpentligvis kan du begynne å finne lukking sammen. Men når du er i et langdistanseforhold, er det ikke alltid mulig. Det kan gå uker eller måneder til dere ser hverandre igjen personlig. Og i så fall, hvorfor utsette det uunngåelige '>

Hvis du ikke kan vente og trenger å avslutte det, kan du håndtere en langdistansesammenbrudd på riktig måte.

sitater om å være tapt og funnet

Hvis du ikke kan bryte personlig, må du i det minste gjøre det over telefon.
Å bryte med noen over telefon eller via videochat vil være ubehagelig. Men når du er i et langdistanseforhold, er det de beste alternativene de er det nest beste å være der personlig. Uansett hva du gjør, IKKE bryt det over tekst, e-post eller melding. Det er bare dårlig form. Bruddet skal komme fra deg, ikke ordene dine på en skjerm.

Gi dem et forsøk på at du vil snakke om noe.
Åpenbart vil du ikke sende en melding som sier, Bare en FYI: Jeg slutter med deg i kveld. Men du vil heller ikke helt blinde dem. Angi tonen for at du vil ha en seriøs samtale, det vil plante frøet som ikke så gode nyheter kommer. Velg deretter et tidspunkt å ringe eller videochat som passer for dere begge. Ikke ring dem i rush før jobb eller lunsjpause bare for å få det slutt.

Vet hva du skal si.
Så vridd som det høres ut, er det noen fordeler med et langdistansesammenbrudd. Den viktigste er at du kan forberede det du skal si og holde deg til skriptet ditt. Skriv ned punktpunkter og hold dem innen rekkevidde slik at du ikke glemmer dem. Hvis følelsene dine får det beste ut av deg og du begynner å revurdere, vil du ha dem som en guide for å holde deg på sporet.

Behandle selve bruddet som alle andre brudd.
Gi uttrykk for dine meninger, snakk om det som ikke fungerer for deg i forholdet lenger, og forklar hvorfor du har kommet til denne avgjørelsen. Gi deretter partneren din sjansen til å svare og gjøre det samme. Det kan føles vanskelig siden det er over telefonen i stedet for personlig, men hvis du må gjøre det, må du gjøre det.

Vær ekstra tålmodig med partneren din.
Å bli dumpet suger. Men å bli dumpet langdistanse suger enda mer. Du bør ikke bo hos dem for å skåne følelsene sine, men det er lurt å ha litt ekstra tålmodighet under et langdistansesammenbrudd. Dette er deres siste inntrykk av deg, og nåde kommer langt.

Finn en måte å få nedleggelse på.
Etter en langdistansesammenbrudd føler du deg kanskje ikke annerledes. Du er uansett så vant til å være bortsett fra partneren din, det kan ta litt å bli vant til når du faktisk er oppbrutt. For å hjelpe deg selv med å finne lukking, kan du tenne et lys, skrive et brev til dem og aldri sende det eller snakke med en terapeut.

en søt tekst å sende til kjæresten din

Det er en enkel måte (tekst) og en vanskelig måte (telefonsamtale) å avslutte et langdistanseforhold. Selv om du kan bli fristet til å ta den enkle ruten for å få det over raskt, er det best å ta motorveien og ringe den vanskelige telefonsamtalen. Det vil være ubehagelig, men til slutt vil dere begge være glade for at dere gjorde det.

Frilans-forfatter

Elizabeth er frilansskribent, redaktør og tekstforfatter i Brooklyn. Akkurat nå er hun sannsynligvis et sted som instagrammerer hundene sine.