Positive ord og vitenskap bak positive tanker
Positive ord kommer fra positive tanker, negative ord fra negative tanker. Det er virkelig så enkelt. Se på ordene som kommer ut av munnen din, og du vil få en god ide om retningen tankene dine vender mot, og som et resultat av livet ditt.
Vitenskapen om positive ord: Hvordan bygge ferdighetene dine, øke helsen din og forbedre arbeidet ditt
Positive ord virker nyttige på overflaten. (De fleste av oss foretrekker å være positive i stedet for negative.) Men 'positiv tenkning' er et mykt og luftig begrep som er lett å forkaste. I den virkelige verden har den sjelden samme vekt som ord som 'arbeidsmoral' eller 'utholdenhet'.
Er glasset ditt halvt tomt eller halvfullt? Måten du svarer på dette eldgamle spørsmålet om positiv tenking kan gjenspeile ditt syn på livet, din holdning til deg selv, og om du er optimistisk eller pessimistisk - og det kan til og med påvirke ditt velvære.
Noen studier viser faktisk at egenskaper som optimisme og pessimisme kan utgjøre mange områder av helse og velvære. Den positive tenkningen som vanligvis kommer med optimisme er en viktig del av effektiv stressmestring. Og effektiv stresshåndtering er forbundet med mange helsemessige fordeler. Når du pleier å være pessimistisk, ikke fortvil - du kan lære deg positive tanker.