Skinn på din sprø diamant: På å være trygg på en digital verden
Hei, jeg heter Rebecca Shain og er arbeidsnarkoman. Jeg er en heltidsstudent som er tredobbeltfag, når jeg ikke gjør universitetsarbeidet mitt, ser jeg mest sannsynlig på serier, eller når jeg kommer i søvn. Jeg vil av og til gjøre den rare yoga-økten, gå på treningsstudioet eller gå på tur, men stol på meg når jeg sier, “ av og til . '
Kanskje hvis du sjekket ut Instagram-kontoen min du har kanskje hatt en helt annen ide om meg, du tror kanskje at jeg er supersosial, eller at jeg alltid er aktiv, eller at jeg har mange venner.
Ved å se på Instagram-kontoen min vil du ikke kunne fortelle at jeg lider av angst, at jeg har en sykdom som kalles multippel sklerose, at jeg tidligere hadde et negativt forhold til mat, at jeg ofte føler meg ensom og ikke har mange venner. Du vil ikke kunne fortelle noe om det, fordi jeg sildrer Instagramen min med små firkanter som viser en veldig positiv og noe oppgradert versjon av meg selv.
Jeg er sikker på at de fleste av oss har vært online på et tidspunkt i livet og tenkte: 'Wow, jeg skulle ønske jeg hadde livet deres,' mens vi glemte hvor privilegerte og heldige vi er som har livet vi allerede gjør. Vi glemmer hvor privilegerte vi er å ha tilgang til internett, å ha telefoner, bærbare datamaskiner, IPads eller hvilken som helst annen gadget du ønsker.
Vi glemmer også hvordan problematisk og skadelig kan det være å sammenligne hverdagen vår med den beste versjonen av andres liv .
Du ser på hva folk velger å vise deg.
Ved å sammenligne deg selv med de små rutene på Instagram-kontoene, glemmer du at du er like utrolig som de er.
Jeg så det perfekte sitatet i dag som sier, “ Ikke sammenlign livet ditt med andre. Det er ingen sammenligning mellom solen og månen. De skinner når det er deres tid ,' Postet av Ralph Smart (Infinitewaters på Instagram).
Jeg synes dette er utrolig relevant i dag.
Jeg ser innlegg på nettet som sier at sosiale medier utløser depresjon, jeg har venner som har deaktivert Facebook- og Instagram-kontoene sine. Jeg blir også lei meg når jeg ser på hvor 'perfekte' andre mennesker ser ut til å være.
I stedet for å være stolt av hvor fantastiske menneskers liv ser ut, blir jeg lei meg i meg selv og sammenligner livet mitt med deres.
Likevel er det ingen måte å sammenligne en som meg, som er en heltidsstudent, med en som er en yogainstruktør på heltid. Vi gjør begge fantastiske ting - de kan trekke ut kråkestillingen, og jeg kan skrive et akademisk essay som pakker et komplisert tema.
Vi lever to helt forskjellige liv, og vi skinner begge på våre egne måter.
Kråkeposen deres trekker seg ikke tilbake fra min evne til å diskutere.
Deres skjønnhet trekker seg ikke tilbake fra skjønnheten min.
HUSKE:
- Du skinner på din egen måte hver eneste dag.
- Du er et individ, du er original, det er ingen andre som deg - det er det som gjør deg unik, du bør være takknemlig for at du ikke er som 'dem'
- Ikke sammenlign dine lave øyeblikk med høydepunktene som folk velger å vise deg
- Ikke sammenlign din virkelighet med andres virkelighet
- Vær takknemlig for det du har, og forstå hvor heldig du er som har livet du allerede har - mange mennesker er ikke like heldige
- Du er verdig
- Oppnå din egen drøm, ikke drømmene som andre oppnår (gjør det du vil gjøre)
- Bare gjør det. Hvis du vil male, spille cello eller være dikter - BARE GJØR DET. Vær den du vil være.
Av Rebecca Shain
Min blogg: Den hjelpende hånden
