Valerie Bertinelli åpner seg om reisen hennes for å finne ‘True Joy’ i 2020

Valerie Bertinelli tar 2020 en dag av gangen.

Skuespilleren og stjernen i Food Network’s Valeries ’Home Cooking , stoppet av I dag viser på tirsdag og diskuterte misjonen hennes for det nye året, og oppdaget hvordan ekte glede føles.

RELATERT: Valerie Bertinelli avslører hvorfor hun ble overlevert for 'Footloose' rolle - og det er en ganske god grunn

I en ny dokumentert serie med morgenshowet, Start TODAY With Valerie, vil Bertinelli (59) fortelle om vekttap og hva hun har lært om et sunnere sinn-kropp-syn.

Når du er opptatt med å ta vare på andre mennesker, glemmer du å ta vare på deg selv, sa Bertinelli og refererte til foreldrene sine som hun mistet de siste tre årene.

Jeg er en alt bra jente og later som om alt er i orden, innrømmet hun. Jeg har jobbet så hardt så lenge siden jeg var 12 år og gjorde det alle vil at jeg skal gjøre så lenge. Jeg vil bare vite hvordan ekte glede føles.

RELATERT: Konkurransen er stablet for Food Network Canadas nye kulinariske konkurranse 'Wall Of Chefs'

Bortsett fra å miste noen kilo, er Hollywood-stjernens mål å føle seg bedre om livet hennes. Det er en grunn til at jeg har gått opp i vekt og det er emosjonelt. Dette er bare et symptom på hvor ulykkelig jeg har latt meg føle og bli. Jeg kommer ikke til å la noen feil jeg gjør i 2020 definere meg som en fiasko. Jeg vil finne en annen måte å se på det.

Hun la til, jeg vil ikke forfalske det før jeg klarer det lenger, og jeg tror mange mennesker der ute føler på samme måte som jeg føler det, jeg tenkte, kanskje, vi kan lene oss på hverandre.

plukke opp linjer for jenter på tinder

Nye episoder av Bertinellis Valerie’s Home Cooking sendes søndager klokka 12. ET på Food Network .

Klikk for å se galleri 10 av de beste matutstillingene å streame

Neste lysbilde