Hva er du så redd for?

Frykt. Det er en sterk følelse. Det er en som ikke bare angriper oss mentalt, følelsesmessig og åndelig, men også fysisk. Den kommer i form av panikkanfall, hetetokter, mareritt, opprørt mage, hodepine og en hel bok med ting, og det er så vanskelig å kjempe, det er så vanskelig å overvinne. Men det kan gjøres. Hvordan? Ved å bryte ned det du er redd for, og endre perspektivet ditt på det.

For eksempel pleide jeg å være redd for uvær. Livredd, forstenet, spitteløst redd. Jeg bor i Midtvesten, tornadoer er vanlige i min tilstand, og ikke bare ødelegger de mye, de pleier å kreve liv, og jeg begynte å knytte stormer, til og med en lynløs, tordenfri storm med dem. Hver gang det regnet, ville jeg kaste meg i kjelleren, sikkert en tornado skulle komme og jeg skulle dø. Enten ville jeg bli begravet under mursteinene i det revne hjemmet mitt, ellers ville den vridde kroppen bli funnet miles unna, i et tre eller et felt.

Det kom til det punktet hvor jeg hadde mareritt om dette, og livet mitt var sentrert rundt en frykt. Men ble jeg virkelig redd for stormer, eller ble jeg redd for å dø? Jeg hadde en kamp som gikk langt dypere enn å være redd for to fronter. Jeg var redd for mulig utfall.

Et annet eksempel er hunden min. For noen år siden hadde vi husbrann, men for Guds nåde ville vi ha mistet alt. Den dag i dag forbinder hunden min alt som piper (bc av røykvarsleren) med ild, og hun friker når som helst jeg bruker brødristeren, eller gjør noe annet som resulterer i piping. Men hun er ikke redd for de tingene hun er redd for mulig utfall.

Å grave ned og oppdage hva det er du virkelig er redd for er det første trinnet i å erobre det. Mange sier at de er redde for fremtiden, men hvis du spør hvorfor, kan de bare si at det er fordi ting kanskje ikke viser seg. Fortsett å grave, så vil du oppdage at folk flest er redd deres fremtid vil være en gjentagelse av fortiden. Akkurat som med det faktum at ikke alle stormer betyr tornadoer, og ikke alle tornados betyr død, eller at ikke alle pipene betyr ild, er de redd for et mulig resultat. Mulig betyr at det kan skje, men det betyr ikke at det vil. Det er mulig at hvis jeg ruller en dyse, vil den lande på en 2, men det er også mulig at den vil lande på en 3,4,5,6 eller 1.

Mulig betyr ikke positivt. Å leve et liv uten frykt er å finne det du virkelig er redd for, og deretter innse at bare fordi frykten din er et mulig resultat, betyr det ikke at det er det eneste resultatet. Det neste trinnet er å forstå at du bare er menneske. Det er krefter i denne verden du ikke kan endre, omstendigheter du ikke kan kontrollere, og utfall du ikke vil like. Men du trenger ikke være redd for dem. Du kan velge å akseptere oddsen og fortsette, eller du kan kaste deg i skapet ditt og lure på 'hva om,' 'kanskje,' og 'men.'

Jeg kan få kreft. Det er en mulig utfall. Men skal jeg bekymre meg for det? Nei. Jeg skal gjøre det jeg kan for å forhindre det, men jeg nekter å la livet mitt bli besatt av det. Jeg kan dø i en trafikkulykke, men jeg skal ikke la det hindre meg i å kjøre. Jeg kan bli krøllet, men det hindrer meg ikke i å flytte til L.A. Livet mitt kan gå gjennom noen ganske vanskelige tider, men jeg kommer ikke til å slutte å leve.

Vi lever i fortiden, vi lar det diktere hva vi gjør videre, gir det penselen og lar den male fremtiden vår. Jeg forstår det, det gjør jeg virkelig, men så lenge du fortsetter å gjøre det, vil du aldri gå noen vei. Bare fordi du var i et voldelig forhold, betyr ikke det at alt forhold er voldelig. Bare fordi en høyskole eller en bedrift ikke ønsket deg gjør ikke det betyr at en annen ikke vil.

Vi ser på livet og ser bare ett utfall, det dårlige, så vi gjør alt vi kan for å beskytte oss, og forhindrer ofte at gode ting skjer. Vi boble oss så tett, vi vil ikke engang vurdere ALLE de mulige resultatene, alle de gode. Du fortsetter å gjøre det, du kommer til å se tilbake på livet og se alle de vakre mulighetene du savnet, sjansene for å gjøre fantastiske ting, alt fordi du fokuserte på ett utfall, i stedet for dem alle.

Vi kjenner alle uttrykket, 'godta de tingene vi ikke kan endre ...' Godta. Aksepter betyr å forstå at det kan skje, men å ikke bekymre deg for det. Det er vanskelig å gjøre, men fordelene er vel verdt kampen. Jeg godtar at jeg kan få kreft, men jeg nekter å bekymre meg for det. Jeg kan ikke endre det, så hvorfor bruke verdifull tid på det når jeg kan fokusere på det jeg KAN endring?

Livet er som et gigantisk puslespill. Noen ganger kan du se fremover, du kan se brikker du ennå ikke har plass til. Du ser et stykke som har ansiktet til noen du kjenner gråter, og du tenker verst, og du slutter å sette puslespillet sammen, du slutter å leve. Men hvis du fortsatte å sette puslespillet sammen, kan du oppleve at personen gråt av glede, ikke for sorg. Men du vet ikke. Å gråte av sorg er en mulig utfallet, men det betyr ikke at det er det kun utfall.

Så erkjenn frykten din, oppdag hva det er du virkelig er redd for, og se om det er noe du kan endre. Hvis ikke, la det gå, og la livet. Og når du bryter det ned, når du endrer perspektiv, skjønner du at det egentlig ikke er noe å være redd for, uansett. Du lurer på hva du var så redd for. Du setter deg på det flyet for første gang og lurer på hva saken var. Og når du gjør dette, når du lukker døren for frykt, åpner du opp titalls flere som fører til muligheter og lykke.

Et liv som lever i frykt er ikke et liv i det hele tatt. Jeg forstår at dette kan være vanskelig, men det er verdt det. Slutt å leve i frykt og begynn å leve i tro, i håp, i mot. Start LEVER!

Hva er du så redd for?