Kommunikasjon: Det kan skape eller ødelegge forholdet ditt

Jeg er sikker på at du har hørt dette før: god kommunikasjon er avgjørende i ethvert forhold. Hvor mange av dere tror det egentlig? Tror du at et forhold fremdeles kan lykkes hvis du ikke kommuniserer bra?

Jeg kan fortelle deg fra erfaring at kommunikasjon virkelig er avgjørende for at et forhold skal fungere godt, være lykkelig og være tilfredsstillende for begge parter. Selv om det fremdeles kan lykkes selv med dårlig kommunikasjon, vil forholdet være mye vanskeligere og mindre behagelig oftere.

Da jeg første gang begynte å date min nydelige forlovede, hadde vi et veldig steinete forhold. Jeg tror det var ett punkt der det ikke var følelser av kjærlighet fordi det var så mange blandede følelser av sinne, frustrasjon og utmattelse, kjærligheten var bare ikke i stand til å skinne gjennom alt dette. Åpenbart var det der, for her er vi nesten fire år senere. Ingen av oss var gode formidlere. Jeg ville slå av veldig raskt og likte heller ikke følelsen av sårbarhet som åpnet for hverandre. Vi prøvde mange forholdshjelpebøker og ba, og det fungerte bare ikke for oss på lang sikt.

Å være i et forhold med noen er veldig tøft. Det er mye arbeid å velge å elske noen, selv når de har det som verst. Så hvordan “fikset” vi kommunikasjonen vår? Øv ... mye trening, tid og kjærlighet. Vi jobber fremdeles med det hver gang vi er uenige, men faktum er at vi begge har forbedret oss, og vi begge elsker hverandre nok til å fortsette å jobbe med dette.

Jeg kan ikke snakke for ham, men når jeg kommer i en konfrontasjon har jeg denne samtalen i hodet mitt, men jeg kan ikke åpne munnen. Jeg tror det går tilbake til barndommen min, og jeg blir stille av frykt. Han har gjort en god jobb med å være tålmodig med meg. Det tar meg en stund, men han er klar over dette, og la oss ta meg tid til å få ordene ut og si hva jeg føler.

Jeg snakker bedre i mørket. Jeg vet at det er rart, men hvis vi slukker lysene og legger oss sammen på sengen, føler jeg meg mindre sårbar og føler mindre at han prøver å angripe meg. Noen ganger kommer han med disse uttrykkene som bare er en del av den han er, men under en krangel kan de få meg til å føle meg usikker og stengt. I mørket har vi ikke dette problemet, og jeg føler meg mer villig til å snakke.

Berør hverandre for å vise at dere bryr dere, og selv om dere er uenige akkurat nå, elsker dere fortsatt hverandre. Alle som noen gang forteller deg at de aldri har kjempet med SÅ, LYGGER. Uansett hvem personen er, hvis du bruker nok tid med dem, vil du snuble i argumenter hver gang en stund. Jeg har hatt brutale kamper med søsteren min, min SO og romkamerater jeg har hatt. Ingen mennesker er like, og selv om det var det som til slutt ville gjøre deg gal og slåss! Det er naturlig, og så lenge det gjøres ordentlig, kan det være sunt. neste gang du er uenig, hold hendene eller legg en hånd på hverandres kne.

Forhold krever store mengder tillit. Hvis du føler at du ikke kan snakke med partneren din, må du fikse dette. Hvis noen gang en uenighet begynner å bli for opphetet, har vi en tendens til å ta en pause og gjenforene oss innenfor en bestemt tidsramme. Du trenger et solid grunnlag for kommunikasjon for å løse problemer og føle deg trygge med hverandre.

Har du noen tips om hvordan du kan kommunisere med partneren din?