100+ beste diett sitater: eksklusivt utvalg

Kosthold er en spiseplan der noen spiser mindre mat, eller bare bestemte typer mat, fordi de vil bli tynnere eller av medisinske årsaker. Dypt inspirerende diett sitater vil få deg gjennom alt når det blir vanskelig og hjelpe deg å lykkes i alle aspekter av livet.

Hvis du søker etter motiverende helsepriser som fanger perfekt det du vil si eller bare vil føle deg inspirert, bla gjennom en fantastisk samling av dype bekjempelse av kreft sitater , fantastiske sunt kosthold sitater og topp astma sitater .

Berømte diett sitater

Ideen bak diettforvirring er at du må holde kroppen uten kilter. Så ved å endre typen mat du spiser, hyppigheten av maten du spiser, kan du holde stoffskiftet oppjustert. - Ian K. Smith

Jeg elsker spansk mat. Kostholdet mitt er middelhavsdietten, som er god mat. Jeg spiser godt. - Penelope Cruz

Jeg har endret dietten noen ganger. Nå prøver jeg å spise mer protein. Jeg spiser små måltider hele dagen. Jeg elsker mat, så jeg gir meg fortsatt gode måltider. Når jeg er opptatt, er det også lett å gå ned i vekt. - Michael Keaton

‘Immortals’ var veldig mye et kampsportbasert treningsprogram - mye kroppsvekt, veldig lite i veien for å løfte tunge vekter, og et veldig, veldig lite kalori diett. - Henry Cavill

Jeg hadde et av mine beste år i 1991, da jeg var 31. Jeg gjorde en ny innsats for å jobbe hardere. Jeg ble bedre i kostholdet mitt. Jeg la merke til hvor mye søvn jeg fikk. Jeg var alltid en rutinemessig. Jeg ble strengere. - Cal Ripken, Jr.

Jeg har vært i stand til å lære mye gjennom kosthold og trening, men jeg må si deg at det er å ha ekte kjærlighet i livet ditt og noen som har ryggen din 24 timer i døgnet som gjør forskjellen. - Montel Williams

Jeg prøver å spise frukt og grønnsaker og kjøtt og alle de forskjellige kategoriene og har et godt avrundet kosthold. - Andrew Luck

Hun pleide å lage diett på alle slags matvarer hun kunne legge hendene på. - Arthur Baer

Hemmeligheten bak lang levetid, slik jeg ser det, har mindre å gjøre med kosthold, eller til og med trening, og mer å gjøre med miljøet som en person lever i: sosialt og fysisk. Hva mener jeg med dette? De lever givende upraktiske liv. - Dan Buettner

Sex holder meg i form. Jeg slanker ikke, jeg spiser det jeg liker. Jeg elsker Mars-barer og jeg røyker og drikker. Men jeg elsker å stikke av midt på dagen for å elske. Det brenner virkelig opp kalorier. - Lisa Snowdon

Jeg har aldri hatt kroppsproblemer, jeg har aldri hatt en spiseforstyrrelse. Jeg har aldri måttet gå på diett, og det er på grunn av Weight Watchers. - Ginnifer Goodwin

Jeg vokste opp med et tungt kosthold av gospel, folkemusikk og blues fordi de er slags hjørnesteinene i tradisjonell amerikansk musikk. - Ben Harper

Etter å ha prøvd Atkins og gjort Nutrisystem et par ganger, er jeg nå bare fokusert på å opprettholde en sunn livsstil i stedet for å slankere. - Miranda Lambert

Jeg slår ærlig talt ikke diett eller trener regelmessig. Jeg løper bare alltid - du vil aldri fange meg til å ha en dag i sofaen. - Abbey Clancy

Du kan ikke trene deg ut av et dårlig kosthold. - Mark Hyman

Jeg har drukket Amazons gratis Diet Coke. Ingenting gir mer mening for meg enn et selskap som prøver å gjøre bokhandel til en lønnsom virksomhet. Jeg er ikke anti-Amazon, og jeg er heller ikke pro-utgivere. Jeg er pro-bøker. - Lev Grossman

Det har aldri vært en bekreftet vitenskapelig rapport om at chelateterapi, et glutenfritt kosthold eller noe annet kan kurere autisme. - Michael Spectre

Jeg har etset ut hvem jeg er gjennom utallige hårklippsforsøk, antrekkforsøk, skjønnhetsforsøk, diettforsøk. Det har vært en evolusjon. - Jamie Lee Curtis

Jeg ble diagnostisert med en lungesykdom som noen mennesker går rundt med og ikke engang vet at de har. Gjennom tidlig diagnose deler jeg gjerne at jeg holder meg sunn med kosthold og trening. - Tisha Campbell-Martin

Hvis du visste at du kunne endre livsstil og diett og unngå hjertesykdom og andre ting, bør du gjøre det. - Laila Ali

Skyt for totalt ikke mer enn 80 gram karbohydrater i ditt daglige kosthold. Dette betyr å favorisere grønnsaker som vokser over bakken som grønnkål, brokkoli, spinat og blomkål i motsetning til de som lagrer karbohydrat i form av stivelse som poteter og rødbeter. - David Perlmutter

Vi har disse masseødeleggelsesvåpnene på hvert gatehjørne, og de kalles smultringer, osteburgere, pommes frites, potetgull, søppelmat. Ungene våre lever med et søppelmat diett. - Joel Fuhrman

Det beste dietten for generell helse, og spesielt for reduksjon av risiko for hjerte-, hjerne- og kreftrisiko, er et kosthold som er aggressivt lite karbohydratfattig med en overflod av sunt fett, og dette er det sentrale temaet for ‘Grain Brain.’ - David Perlmutter

Jeg er ikke en slanker. Jeg har ganen til en 7 år gammel gutt, selv om jeg jobber med det. Jeg bestiller barnemenyen! Jeg jobber hardt for å spise mer frukt og grønnsaker og runde det hele ut, men jeg er en stor kringle og Diet Coke slags jente. - Allison Williams

Jeg tenker på å lese som et balansert kosthold hvis setningene dine er for tøffe, for barokke, kutte ned på fet Foster Wallace, si, og plukke opp Kafka som grovfôr. - Zadie Smith

Jeg tror en av de tristeste tingene som skjer med litteraturen er at den blir forenklet av denne dietten av enkle politiske ideer. - Arundhati Roy

Jeg ble bare lei av å være overvektig og uegnet, så jeg endret dietten fra hamburgere til yoghurt og müsli, og det ser ut til å fungere. - Peter Jackson

Jeg er like vanlig som alle andre, og jeg har også mine problemer, men jeg er også ansvarlig for min egen helse. Så jeg vil være på den sykkel, jeg vil være der ute og gå og prøve å forbedre helsen og kostholdet mitt så mye som jeg forventer av andre Tasmaniere. - Lara Giddings

Hver eneste diett jeg noen gang falt av, var på grunn av poteter og saus av noe slag. - Dolly Parton

Jeg begynte å gjøre reklame, som Diet Coke og Pizza Hut. Og jeg begynte å finne at det var et annet liv for meg, i et annet felt. Derfra fikk jeg en telefon fra en regissør i Italia, og vi gjorde ‘Indio’ I og II, og det var der det startet. - Marvin Hagler

Jeg har gått på diett siden 1962. - Mary Quant

Sykdommer skjer i sure omgivelser, så det er veldig viktig å holde kroppen basisk. Å holde et kosthold høyt i bladgrønnsaker, kildevann, frisk luft, rå mandler, sitroner, grapefrukt og varmt vann med juice fra en halv sitron hjelper til med å senke surhetsnivået. - Valentina Zelyaeva

Jeg er ikke helt vegansk - kostholdet mitt er sannsynligvis omtrent 80 prosent plantebasert, men jeg spiser litt kjøtt. Jeg prøver å vite hvor alt kommer fra. Og alle spill er av hvis mannen min og jeg går til en virkelig flott restaurant. - Lauren Bowles

Vi har blitt hjernevasket til å ha lyst på et kosthold som dreper oss. Det vi mener smaker godt, er generelt sett det vi har vært sosialt betinget av. - Jane Velez-Mitchell

Myriaden av alvorlige helserisiko som følge av dårlig kosthold inkluderer høyt kolesterol, hjertesykdom, type 2 diabetes, høyt blodtrykk, hjerneslag og til og med søvnapné. - Jane Velez-Mitchell

Jeg gikk faktisk på et vegansk kosthold. Så jeg nappet meg der. Jeg griner ikke andre mennesker om det. Det var liksom et interessant eksperiment, og jeg syntes det ikke var så vanskelig i det hele tatt. - Paul Fleischman

I disse dager reiser jeg så mye at det er vanskelig å komme inn i en rutine. Når jeg er på vei, pleier jeg å bruke hotellsentrene. Når jeg er hjemme i L.A., liker jeg å vandre og slå på surfen. Alt i alt prøver jeg å holde et balansert kosthold og treningsrutine, som har stått bra med meg til dags dato. - Curtis Stone

Jeg er forferdelig på å holde meg til noen form for diett. Jo mer jeg tror jeg ikke kan spise noe, jo mer vil jeg spise det. Og jeg vet at dette er det mest irriterende for en jente å si, men jeg er bare heldig at jeg kan spise ganske mye det jeg vil. - Liberty Ross

Kostholdet, for å være sunt, må hovedsakelig være frukt, grønnsaker, bønner, nøtter og frø. - Joel Fuhrman

En av de viktigste tingene jeg gjorde for å holde meg på dietten, er at jeg aldri tillot meg å bli sulten. Så snart jeg ble sulten, ville jeg spise sunn mat. - Stephen Furst

Det første jeg gjorde på kostholdet mitt var å ta batteriene ut av fjernkontrollen og få meg til å reise meg og bytte kanal. Det er sannsynligvis den vanskeligste øvelsen jeg gjorde. - Stephen Furst

Dorm Room Diet er ingenting som de vanlige kostholdene du kanskje har prøvd tidligere. Det gir retningslinjer for å skape en sunn livsstil alene, uten de skremmende begrensningene med et hurtigreparasjonsdiett. - Daphne Oz

Jeg gir meg en juksedag der jeg tilintetgjør kostholdet mitt. Jeg er en helamerikansk jente, så jeg går på burger og pommes frites og en risting. - Ashley Wagner

Jeg skal lage en diett ostekake, men jeg legger den i en Sara Lee-boks. Eller så får jeg en enorm bolle med pasta, men det er faktisk bare en kopp pasta - resten er grønnsaker. Det får meg til å føle meg mindre berøvet. - Stephen Furst

Å være på veien er ingen unnskyldning for å ha et dårlig kosthold. Jeg liker ikke hurtigmat, men hvis jeg må, bestiller jeg tre vanlige grillede kyllingsmørbrød og kaster boller. - Trippel H

Legen spurte hvordan kostholdet mitt var, og jeg måtte sette meg ned og innse at det ikke var normalt, og hadde ikke vært normalt i omtrent 20 år. - Carre Otis

Aldri om en million år ville jeg ønske å bo på Versailles med Marie Antoinette eller noen andre. Jeg hater å fortelle deg dette, men jeg likte ikke engang å besøke Versailles. Jeg fant det bare for utsmykket. Det var som et komplett kosthold med sukkerspinn, marsipan og pisket krem. - Kathryn Lasky

Alle har vært på ramen noodle diett en eller to ganger. - Kim Shaw

Vi blir i økende grad tilbudt en diett der sensasjon, ikke historie, er konge. - Beeban Kidron

Jeg vokste ikke opp veganer eller vegetarianer. Jeg vokste opp med søppelmat! Og på grunn av måten jeg spiste før jeg endret kostholdet mitt, kan jeg virkelig forstå utfordringene med å gjøre endringer og gå bort fra mat som ga en form for komfort og lykke i oppveksten, men å finne ut at det meste jeg elsket var veldig dårlig for meg! - Kim Barnouin

Menneskekroppen er en mirakuløs selvhelbredende maskin, men disse selvreparasjonssystemene krever et næringstett kosthold. - Joel Fuhrman

Jeg tok en beslutning i 2010 om å slutte å drikke Diet Coke, og jeg har ikke hatt Diet Coke siden den gang. Jeg tror det var den beste livsendringen jeg noensinne har gjort, fordi jeg drakk ganske mye av det. - Nick Jonas

Jeg tror ikke på dietten uten karbohydrater ... Jeg har en teori. Jeg tror at hvis du gir opp karbohydrater, blir du cranky. Du må ta dem med i ditt daglige kosthold. - Karisma Kapoor

Livsstilsendring og diettendringer fungerer raskere, bedre og billigere enn noen medisiner og er like effektive eller mer effektive enn gastrisk bypass uten bivirkninger eller langvarige komplikasjoner. - Mark Hyman

I det afroamerikanske samfunnet sliter vi med mange helseproblemer som har mye å gjøre med kostholdet vårt. - Marvin Sapp

Jeg husker da Atkins dietten ankom, mistet jeg 16 kg den første måneden, men da jeg stoppet, gikk det igjen igjen. - Bonnie Tyler

Det amerikanske kostholdet forårsaker sykdom. Den består av 25 prosent animalske produkter og 62 prosent bearbeidet mat og bare 5 prosent av kaloriene fra frukt og grønnsaker. - Joel Fuhrman

Kostholdet mitt er alltid ekstremt viktig for meg. Jeg har tatt en ny tilnærming til å spise når det gjelder blodtypen min. Jeg spiser virkelig ikke mye kylling, sukker, salter eller biff. Bare å spise rent og føle meg så mye bedre. - Larry Fitzgerald

Etter å ha jobbet med mange ernæringsfysiologer, lest bøker og trent prøving og feiling på min egen kropp, har jeg endelig funnet en måte å kontrollere vekten min uten deprivasjon. Jeg kaller programmet mitt 'Somersizing', og Somersizing er ikke en diett. Kosthold er et stygt ord på fire bokstaver som fremkaller negative tanker om offer og besettelse og skyld. - Suzanne Somers

Hvis jeg kunne gi ett tips til folk - det er ikke et trenings- eller ernæringsregime. Det er å gå i samtalen og tro på deg selv, for på slutten av dagen får ikke manualen og dietten deg i form. Det er din ansvarlighet til ordet ditt. - Brett Hoebel

Jeg trodde aldri at jeg skulle bli en stift i det australske kulturdiet. Tilsvarende brød eller melk, eller en fin gammel Tasmanian Mauve Vein. Jeg tror det er fordi jeg snakker om ting som folk ikke tør nevne. Jeg mener ikke sprø ting eller usmakelige ting. Jeg kaller en spade for en spade - jeg diskuterer ting på en realistisk måte. - Barry Humphries

Mitt plantebaserte kosthold pluss fisk er å takke for mitt lave blodtrykk, høy energi og robuste immunitet. - David H. Murdock

Jeg drikker Diet Coke fra det øyeblikket jeg reiser meg opp til det øyeblikket jeg legger meg. - Karl Lagerfeld

Jeg prøver å ikke være, men jeg er superneurotisk om kosthold. Jeg er nevrotisk om å prøve å ikke være nevrotisk! Jeg er som alle andre jenter. Jeg må prøve veldig hardt hele livet for å prøve å være i form. Og jeg er forgjeves. Og jeg vil ha på meg søte klær. - Gwen Stefani

Jeg hater å fortelle deg dette, men jeg likte ikke engang å besøke Versailles. Jeg fant det bare for utsmykket. Det var som et komplett kosthold med sukkerspinn, marsipan og pisket krem. Det ga meg den mentale ekvivalenten til en av de tannpine du får når du biter i noe for søtt. - Kathryn Lasky

Hvis jeg ikke kan spise måltidet i en restaurant, og servitøren spør: ‘Er alt i orden, fru?’, Sa jeg at jeg er på diett. - Cilla Black

På det tyngste var jeg 5’8 ’og 175 pund. Jeg spiste bra, men i for store mengder, og jeg gjorde sjelden en samlet innsats for å forbrenne de ekstra kaloriene. Jeg ville slå meg selv om å være overvektig, selv om jeg hadde verktøyene til å være i form. Så ville jeg ty til et usunt kosthold for å gå ned i vekt som gjorde meg selvbevisst. - Daphne Oz

Ja, jeg er besatt av helse, noe som har vært en interessant reise. Jeg gikk ned på matråten, men ble syk. Det var veldig vanskelig, spesielt i Storbritannia om vinteren, og prøvde å overleve på rå gulrøtter. Jeg ble så syk og blodfattig, så jeg stoppet det og ble en vitaminjunkie. Jeg spiste bare mye grønnsaker, trente og pustet. - Naomie Harris

Legen min forklarte at trening og diettendringer kan hjelpe, og at jeg også kan trenge medisiner. - Della Reese

Jeg tror vi må forstå at sukker er en viktig komponent i maten, det er bare at sukker i overkant er et upassende og lite nyttig kosthold. - Andrew Lansley

I en alder av 12 var jeg på 'Guiding Light', og jeg ønsket å bli akseptert av disse voksne jeg jobbet med. Jeg startet med Eat Right for Your Type dietten. En venn som var litt eldre gjorde det. Jeg har en perfeksjonistisk personlighet, så jeg ville gjøre den beste jobben jeg kunne. Jeg spiste ikke noe som det ikke sa. - Brittany Snow

Trening er viktigere enn kosthold for meg fordi det er en tofer. Det holder meg i god fysisk form, og det lindrer stress. Og når du er en representant for publikum, er det aldri mangel på ting å gjøre. - Aaron Schock

Jeg tror fortsatt at et plantebasert kosthold har enorme helsemessige fordeler, men jeg har innlemmet mer animalsk protein i kostholdet mitt. Jeg fant ut at kroppen min personlig kom til et punkt der jeg trengte noe mer. - Bob Harper

Det menneskelige kostholdet, i millioner av år, inneholdt ikke noe tilsatt salt - bare natrium som var tilstede i naturlig mat, og tilførte bare opptil 1000 mg natrium per dag. - Joel Fuhrman

Unge jenter ser på meg som et forbilde og tror jeg krasjer diett for å holde meg slank. Det stemmer ikke, jeg spiser alltid ordentlig. - Denise Van Outen

Alt i alt vil jeg våge meg på film. Filmer er det viktigste kostholdet mitt, så jeg vil gjerne være en del av en spillefilm, uavhengig film ... alt avhenger egentlig bare av historien og menneskene bak. - Tom Weston-Jones

Jeg forteller folk at jeg er på diett. Hvis noen ser meg med en muffin, vil de tro at jeg ikke har kostholdet mitt. Det er som hemmelig lite politi som jeg har laget for meg selv. - Stephen Furst

Jeg er naturlig nok en muskuløs gal med noen kurver, så å spise et middelhavskosthold gjør kroppen min glad. - Debi Mazar

Jeg sluttet med slanking på vanlig, kjedelig, utilfredsstillende mat og begynte å spise rike, deilige måltider fulle av smak og, ja ... fett. Jeg ble tynn på fett og skjønte at jeg aldri ville trenge å diett igjen. - Suzanne Somers

Jeg har ingen trener. Jeg har det jeg kaller 'den fattiges treningsøkt og den rike manns diett.' Jeg løper i 1 time hver dag og tar 500 situps og 1000 crunches, og jeg løfter vekter på Y for 28 dollar i måneden, selv om det er 3 om morgenen. - T. J. Thyne

Da jeg fikk vite at melpund for pund har like mange kalorier som sukker, og at når du spiser pasta, du i utgangspunktet spiser kake, var jeg i størrelse 23, og nakken min begrenset pusten min, og så fikk jeg et mikrobiotisk kosthold og fikk meg selv en treningssykkel. - Caitlin Moran

La meg stille deg et spørsmål: Hva ville skje med kroppen din hvis du aldri spiste et balansert kosthold? Du vet svaret: Etter hvert vil du bli svak, og du kan til og med åpne deg for alvorlig sykdom eller sykdom. Vi trenger alle et balansert kosthold hvis vi skal holde oss sunne. - Billy Graham

Jeg har en liten avhengighet av Diet Coke, og selvfølgelig bør jeg absolutt ikke berøre det fordi det får nyrene til å jobbe veldig hardt. - Sue Townsend

Hele ideen om juicing er bra hvis du prøver å diett og bruke den på begrenset basis. Jeg bruker juicedrikker bare en gang i uken. Jeg bruker emulgerte drikker fordi du holder på alt ved emulgering. Du beholder massen, du holder huden med alle phytonutrients. - Montel Williams

Selve det faktum at vi har en nasjonal samtale om hva vi skal spise, at vi sliter med spørsmålet om hva det beste kostholdet er, er symptomatisk for hvor langt vi har kommet bort fra de naturlige forholdene som ga opphav til vår art, fra den enkle handlingen med å spise ekte, hel, fersk mat. - Mark Hyman

Jeg arvet vektproblemet fra mamma. Hun var alltid på dietter. Hvis det var en boks sjokolade i huset, ville hun spise en halv sjokolade og deretter sette den andre halvparten tilbake. Hun elsket meg, men hun oppmuntret meg til å diett i tenårene. - Lesley Nicol

Jeg gjør ikke kosthold, jeg gjør ikke moter, jeg har bare bestemt meg for ikke å spise karbohydrater. Så ikke mer brød og pasta for måneden. Jeg kan ikke leve uten sjokolade. Jeg har alltid fått en bar i vesken. Det må være 72%. Noe mindre og det er for søtt, mer og det er uspiselig. Som jeg sa, jeg er veldig spesiell. - Nancy Meyers

Tren hjernen og kroppen din, hold deg engasjert med jobb og venner, og mate hjernen din med et sunt, plantebasert kosthold - så vel som kunnskap. - David H. Murdock

Jeg hadde aldri ønsket å skrive en ledelsesbok til. Det er så mange av dem, og alle sier det samme om dem, og de er alle de samme - de gir nøyaktig samme råd. Det er som en diettbok som alle sier spiser mindre kalorier, trener mer, og hver eneste bok har den samme konklusjonen. - Ben Horowitz

Jeg har sett så mange mennesker - kjære og kolleger - som hopper fra en diett til en annen, en treningsregime til den neste. Jeg prøvde å finne ut hva som var noen av de grunnleggende tingene som hver og en av oss kan bygge inn i en livsstil for godt, i stedet for å sprette fra en ting til en annen. - Tom Rath

Jamie Oliver snakket ganske riktig om å prøve å forbedre kostholdet til barn i skolene og forbedre skolemat, men nettoeffekten var at antallet barn som spiste skolemat på mange av disse stedene ikke gikk opp, det gikk ned. - Andrew Lansley

Jeg vet ikke om disse tingene fungerer, hvor du gjør, som dette krasjdietten eller krasjsulten. Det er bare ikke noe jeg noen gang har vært med på. - Amanda Peet

Diet cola er min absolutte favorittdrink i verden Jeg pleide å drikke fire bokser om dagen. Men for å hjelpe meg med å kutte ned, har jeg gjort det til en godbit. Nå, i stedet for å spise dessert, har jeg en boks med brus. Å sette en grense for hvor ofte jeg kan drikke det har hjulpet meg å sette pris på det mer. - Kaley Cuoco

Når sesongen avsluttes, liker jeg å ta meg litt fri fra dietten jeg følger når jeg spiller. - D’Brickashaw Ferguson

Hindret av astma siden jeg var seks uker gammel, hadde jeg begynt å eksperimentere med kostholdet mitt og oppdaget en foruroligende sammenheng. Da jeg sluttet å spise det vanlige amerikanske dietten med sukker, fett, alkohol, kjemikalier og tilsetningsstoffer, følte jeg meg bedre. Jeg kunne puste fritt. Da jeg prøvde å snike meg inn en hamburger og en cola, gjorde kroppen min opprør. - Paul Hawken

Mens kviser ikke er så enkle som for mye melk eller sukker i kostholdet ditt, har begge en betydelig innvirkning. Ernæringsmessige mangler så vel som overdreven kan forverre kvisen. - Mark Hyman

Vår besettelse med fart, med å presse mer og mer inn i hvert minutt, betyr at vi løper gjennom livet i stedet for å faktisk leve det. Helsen, kostholdet og forholdene våre lider. Vi gjør feil på jobben. Vi sliter med å slappe av, å nyte øyeblikket, til og med å få en anstendig natts søvn. - Carl Honore

Jeg har alltid trodd på et regnbue diett. Så mange farger og matvarer du kan spise, jo bedre, for hvis du fokuserer på en matvare, kommer det sikkert en rapport som sier: 'Brokkoli faktisk ...' Så jeg blander det mye. Og jeg tar vitaminer, som Biosil, som jeg tar for hår, hud og negler. - Christie Brinkley

Sårepidemien fra det 20. århundre var et tegn på god helse hos amerikanske mennesker - godt kosthold, sterk surhet og sunn immunrespons gjør faktisk sår mer sannsynlig. Det er grunnen til at forretningsmenn som spiser gigantiske T-bone steker, var utsatt for sår. - Barry Marshall

Jeg følger en versjon av Dukan-dietten, men jeg følger den ikke til det ytterste, så mye fisk og grønnsaker. Hvis jeg vil ha sjokolade, vil jeg la meg få litt sjokolade i moderasjon. - Katherine Jenkins

den beste måten å fortelle en jente at du liker henne